酒粕レーズンオートミールクッキーサンド|乳製品不使用|ヴィーガン|身体が喜ぶ♪|高級美容液に負けない食べる美容液

酒粕レーズンオートミールクッキーサンド|乳製品不使用|ヴィーガン|身体が喜ぶ♪|高級美容液に負けない食べる美容液

【酒粕レシピ】
・酒粕　100g
・あれば日本酒　大さじ2
・お好きなドライフルーツやナッツ　100g

【基本のオートミールクッキーレシピ】
・オートミール粉　35g
・アーモンド粉　35g
・ベーキングパウダー　小さじ2/1
・きび砂糖　大さじ4
・ココナッツオイル　大さじ3
・バニラエッセンス　数滴
・お塩　ひとつまみ
・植物性ミルク　大さじ3

トースターで180°で10-15分

詳しくはこちら↓

他のオートミールクッキーレシピはこちら↓

https://youtu.be/kIlAaLsjSnY

https://youtu.be/34HNJ_RdiEQ

25歳整体師とフィットネストレーナーをしてます。
自分の肌が弱かった事をきっかけに、食事や運動、メンタルヘルスの　の大切さに気付かされ、【食べたもので身体はできている】をもっともっと伝えていきたいと思っております。

主に、グルテンフリー、デイリーフリー（小麦・乳製品不使用）のレシピを中心に発信しています❣️
ガンの方や病気のある方、子供に安心安全なものを食べさせたいという方、健康のためや美容のため。ヘルシー料理がつまらない、美味しくないと思っている方。
そんな様々な方々が心も身体も健康に楽しく毎日過ごせるようなきっかけになれるといいです。

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