ふわ&モチ。シンプルな米粉蒸しパン
シンプルな米粉蒸しパン🌾
ふわっふわ&もっちり米粉蒸しパンが
出来ましたよ〜!
寒くなってくると湯気のある料理が
おいしいですね。
蒸しパンは蒸し器やせいろを持っていなくても
大丈夫。
今回はフライパンで蒸す方法をご紹介します!
フライパンに数cmの水を張って沸かして
蒸しパンを入れて蒸すだけ。
とってもシンプルだから思い立ったらすぐできます。
生地を作るまで5分、蒸すのに10分ほど。
15分あれば食べられるクイックおやつです!
プリンカップがなければココットでも
シリコンのお弁当カップでも◎
シリコンの弁当カップを使う場合は
直火を防ぐため、フライパンの中に布巾をひいてから
シリコンカップをおいてくださいね。
📝ふわふわ♪米粉蒸しパン📝
■プリンカップ4個分
▼材料 (使う順番に記載してます)▼
無調整豆乳:65g
米油:大さじ1/2
米粉:100g
砂糖:30g
ベーキングパウダー:小さじ1
■下準備
・プリンカップにグラシンをセットする。
・フライパンにプリンカップの高さの半分程度の水を張って沸騰させる。
■作り方
1.ボウルに無調整豆乳、米油を入れて泡だて器で混ぜる。
2.米粉、砂糖を加えて混ぜる。
3.ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
4.容器に入れてフライパンに入れて10分蒸す。
■ポイント
・こちらのレシピで使っているのは「共立食品」の米の粉です。
▼共立食品 米の粉
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・米粉のメーカーによって吸水量が異なります。画像を参考にして、もしかたいようであれば豆乳を加えるなど調整してください。
・米油は他の植物油で代用できます。
・豆乳は牛乳、他の植物性ミルクで代用できます(生地がかたい場合は量を調整してください)
詳しい材料やレシピは
プロフィールのリンクから「米粉おやつLabo」へ✈️
https://komeko-oyatsulabo.com/simple-mushipan/
いつも見てくださりありがとうございます😊
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体に優しい
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@rie.nakamura0707
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※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️
(アレンジについてはご質問の回答はしておりません)
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レシピ本が発売になりました!
「米粉のおやつとおかず」(宝島社)
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