【ダイエットスイーツ】レンジ２分で超簡単！手抜きなのに激旨プリン【糖質オフレシピ】
糖質たった２gの超低糖質レシピです。
プリン本体の材料は３つ！ゼラチンなし！
食べたくなったらレンジ２分で簡単にできます。
ここ最近、毎日のようにリピしてるドはまり中のレシピです。
この分量だとちょっと固めプリンになりますが、豆乳の量を調整すればなめらかプリンにもなるのでお好みで作ってみてください^^
カラメル部分は砂糖を使わない “なんちゃってカラメル” ですが、これが美味しいんです！
作ってみた感想など、ぜひコメントいただけると嬉しいです！
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今回の動画内でご紹介している
ラカントS公式サイトの「なんちゃってカラメル」レシピ▼
https://www.lakanto.jp/recipe/data/115318.html
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【材料（2人前）】
＜プリン部分＞
・卵2個
・豆乳250ml
・ラカント大さじ3
＜なんちゃってカラメル部分＞
・液体ラカント30g
・インスタントコーヒー小さじ2分の1
※ざっくり1人前にすると…
【カロリー】約150kcal
【糖質】約2g
【たんぱく質】約11g
❤︎動画のご紹介❤︎
✨超低糖質！チョコレートケーキ
❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス
💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ
🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ
🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ
💕生クリームたっぷり！クレープロール
✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン
🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ
🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
#糖質オフレシピ#プリン作り方#ダイエットスイーツ
17件のコメント
まるこさん、こんばんは😊ちょっと硬めのプリン食べてみたいです。ラカントシロップも美味しそう🤤最近、市販の低糖質プリンにココアとコーヒーとラカントを少しのお湯で溶いてかけて食べてました。豆乳で作ると濃厚で食べごたえありそうですね👍また作ってみます🥰
こんばんわ～作って見ますね。おいしそう～🤗簡単がいいですね。助かります。ご主人との会話は癒やされる〜😍お声もかわいいですね。🤩次の動画楽しみにしていますね。😀
コーヒーおもいつかなかった！！糖質オフにはキャラメルはもうできないとばっかり
Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟｼｯ しかもレンジとな！明日そっこーやります笑
早速作りましま。美味しかったです。
バニラエッセンスを入れたら、風味が良かったですよ。
無調整豆乳は避けた方がよいですかね？
インスタもやってます。
フォローよろしくお願いします😆https://www.instagram.com/manmaludiet
こんにちは！！
コーヒーを使ってカラメル作るの天才すぎませんか？カラメルがどうしても上手く作れなくてプリン作りは諦めていた私でも美味しくできそうです💕素敵なレシピをありがとう🎶
家族に食べてもらったら好評でした😁
豆乳は調整豆乳ですか？無調整ですか？
こんにちは！プリンつくりました😄
カラメルすごく大事♡
豆乳多めのトロトロのプリンにしました！
めちゃくちゃ美味しかったです😍
2回目のプリン冷やし中です。笑
次はかぼちゃかブルーベリーチーズケーキ考えてます😊
素敵なレシピありがとうございます♡
プリン体はオフですか？（笑）
まんまるさんの動画を見てから
私もラカントを使うようになりました。
糖尿病で何を食べていいのかわからなくてこの動画でラカントを知り
まんまるさんにラカントは糖尿病でも使っていいのかを質問したところ
ご親切に調べて下さり
安心して糖尿病と戦うことができ、お陰さまで様々な料理や、飲み物、デザートに使い
まんまるさんのお陰で糖尿病の数字も下がり正常値まで安定させる事ができました
(10.4 )即入院レベルだったのですが、ラカントを使うようになり(6.8)まで現在下げることが出来て
本当感謝です。この動画に辿り着いて本当良かったと思います。
デザートや食べる物はほとんどまねして作ってます
ダイエットにも成功して体重も減り担当ドクターに誉められたのでYouTubeでってこの動画を言ったところ
ストレス無く食べれるようになって良かった、後で僕も観てみるねって
まんまるさん本当にありがとうございますm(_ _)m
これからも楽しみに観させて貰います😊
長文で失礼致しましたm(_ _)m
訂正まんまるさんの名前打ち間違えててまんまんさんになってました💦
大変失礼致しました😭
いつもありがとうございます。
早速作りました！
レンジ後、ドロッとしていましたが
予熱でしっかり固まりました(^^)
冷蔵庫に入れる前につまみ食い！
美味しかったです♥
ゼラチンは、入れないですか？
材料の量とかしっかり見て作りたいけど、文字が小さいのと文字の色が周りに馴染みすぎて、私には残念でした😖
初めまして。プリンを動画を観ながら作りました。カラメルもインスタントコーヒーでコーヒーが気にならない位美味しいです。ありがとうございました💖
イヌリン使ってカラメルソース作れますよ
天才～😆
今、夜中なのですが…ヤバい
すぐに作りたい😋
きっと、明日のデザートになることに
間違いはありません😁