【オートミール】【おからパウダー】【グルテンフリー】栄養士が作る低糖質かぼちゃチーズケーキ/栄養成分も発表します♪

【オートミール】【おからパウダー】【グルテンフリー】栄養士が作る低糖質かぼちゃチーズケーキ/栄養成分も発表します♪

混ぜて焼くだけ♪簡単♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
栄養たっぷりかぼちゃを使った
低糖質なかぼちゃチーズケーキを作りました♪

嬉しい高タンパク質、低糖質、食物繊維たっぷり♪
濃厚なかぼちゃが味わえて幸せなおやつタイムにピッタリ♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

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低糖質かぼちゃチーズケーキ
0:00 オープニング＆材料
0:19 低糖質かぼちゃチーズケーキを作るよ
6:56 栄養成分発表★
7:09 食べてみるよ♪
8:33 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質かぼちゃチーズケーキの材料]

オートミール　８０ｇ　　　　かぼちゃ　２００ｇ
アーモンドパウダー　２０ｇ　ラカントＳ　４０ｇ
ラカントＳ　２０ｇ　　　　　クリームチーズ　２００ｇ
バター　３０ｇ　　　　　　　卵　１個　
　　　　　　　　　　　　　　生クリーム　１００ｇ
　　　　　　　　　　　　　　おからパウダー　１５ｇ

※焼き時間はオーブンのメーカーや種類によって違うので様子を見ながら使用してください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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