【ダイエットスイーツ】豆腐感なしの絶品レシピ❣おからパウダーで豆腐ティラミスの作り方✨【低糖質レシピ】
お豆腐を使っているとは思えない❣️
何度でも作って自分へのご褒美スイーツにしたい🍮🍰😂
人が来たときに出しても喜んでもらえると思います。
ぜひ作ってみてください。
※おからパウダーは超微分を使用しています。
粗いものだと仕上がりが異なるので超微粉をおススメします。
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【材料】
＜生地＞
・おからパウダー 30ｇ
・ラカント 30g
・卵 1個
・水 120ｇ
・ベーキングパウダー 5ｇ
＜ティラミスクリーム＞
・豆腐 150ｇ
・クリームチーズ 100ｇ
・ラカント 30ｇ
・（あれば）バニラエッセンス 少々
・ココアパウダー 適量
【1切れあたり（4等分）】
・カロリー 約173kcal
・糖質 約2.5g
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#ティラミス#おからパウダー#低糖質ティラミス
8件のコメント
初めまして(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑偶然まんまるさんの動画を見つけて登録させてもらいました。おからパウダーは、超微粉を使っているのですか？私は、超微粉出ないのを使っているからうまく行かないのでしょうか？いろんな人のレシピでしているのですができません( ب_ب )やっぱり、苦手と言うことはこういう所に出るんですね。(¯―¯٥)次の動画楽しみにしています。(((^-^)))
初めまして！ティラミス大好きですが常にダイエット中の私はやるしか無いですね！
私にできるか。。。🙄
ありがとうございます🎵明日さっそく作ってみます‼️
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インスタもやってます。
フォローよろしくお願いします😆https://www.instagram.com/manmaludiet
ロカボスイーツで検索をかけたらこちらのレシピに辿り着きました！
早速作ってみます！
ありがとうございます🙇🏻♀✨
ダイエット系クリエイター？の人って
なんでみんなラカント使うの？
オリゴ糖とか蜂蜜もダイエットには良さそうだけど
ラカントじゃないとだめなんだろうか？？
初めまして。今年から夫婦でダイエットを始めました。明日は、糖質などを気にして食事を制限する夫の誕生日なので、こちらのレシピを作ります。お菓子作りは苦手なので先日試作しました。自分なりに上手く出来たので、夫の笑顔が見たくて作ります。食べてみて美味しかったです。ラカントやおからパウダーが意外と美味しくて驚きました。今後もレシピを参考にさせて頂きたいと思います。ありがとうございました！