【低脂質レシピ】さつまいものバター炒め #shorts #ヘルシーレシピ #低脂質 #おやつ
＼簡単でサッと作れるおやつ🍠／
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🔸カロリー/1人当たり
エネルギー:195kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:5.0g
炭水化物:36.3g
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🔸材料（2人分あたり）
* さつまいも・・・200g
* バター・・・10g
* 砂糖・・・大さじ1
* 黒ゴマ・・・適量
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今回紹介する低脂質レシピは、さつまいものバター炒めです🍠🧈
このレシピはサッと簡単に作れますよ！
我が家の子ども達にも大好評なおやつでした🥰
使う材料も少ないので気になる方は、
ぜひお試しください🥳
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ここまで見て頂きありがとうございます😎
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僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌
あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و
ぜひ、覗いてみてください＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
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