ずっしり満足！卵不要の「チョコチーズケーキ」 #ダイエット #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

＼チョコチーズケーキ／を紹介！
大人気の卵なしシリーズ！
クリームチーズはなくてもOKですが、
入れた方がよりチーズ感、ずっしり感UPします✨
ずっしりしっとり大満足で
食欲が止まらない時におすすめです♡
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量】
カロリー：220kcal
タンパク質：22g
脂質：9.6g
糖質：6.4g
　
【材料】
⁡・クリームチーズ　15g
・おからパウダー(微粉)　15g
・ラカント　20g
・ココアパウダー　10g
・オイコスプレーン　1個

【作り方】
①クリームチーズを滑らかになるまで混ぜる
②残りの材料全て加え混ぜる
③クッキングシートを敷いた容器に入れて
　レンジ600w1分20秒加熱
※焼き上がり真ん中が生っぽいけど冷やすと固まるよ！