【糖質制限レシピ】大豆粉とアーモンドパウダーのヨーグルトポムポム【ダイエットスイーツ】

【糖質制限レシピ】大豆粉とアーモンドパウダーのヨーグルトポムポム【ダイエットスイーツ】

大豆粉とアーモンドパウダーを使って、ヨーグルトポムポムを作りました。
ヨーグルトを水切りする必要もないですし、お家にある果物で代用もできます。
気楽につくってみてください(^^)

※　今回もクイジナートのオーブンで焼きましたが、火力が強いので通常のオーブンとは焼き時間が多少かわるかなと思います
　　通常のオーブンであれば、200度で25~30分くらいだと思いますが、様子を見ながら焼いて下さい。
　　なお、焦げそうなときは焼きの途中で上にアルミホイルなどをして、焼き目を調節してくださいね

┃ 材料 ┃

卵　1個
オイル　50ｇ
ラカント　50ｇ
ヨーグルト100ｇ
BP　小さじ1/2
アーモンドパウダー　30g
大豆粉　20ｇ
りんご　1/2個

┃ 作り方 ┃

1.　ボウルに卵とオイルを入れよく混ぜる。
2.　1のボウルに残りの材料を順に入れ、それぞれよく混ぜる
3.　容器に取り分けたら、180度のオーブンで30分焼く
3.　網の上で粗熱が取れるまで冷ます
　
熱いままでも美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめです！

◆チャンネル紹介◆
nico+diet（ニコプラスダイエット）が糖質制限レシピをご紹介。そして、ダイエットサプリの実践編もアップしてます。　
糖質制限中でも材料を選べば我慢せずに甘いおやつも食べられます。ストレスフリーで楽しく美味しくダイエット(*^^*)

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BGM : MusMus 様

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