【超低カロリー】1杯34kcalで本当に美味しいとろ〜りホットチョコレート！【オオバコ】【痩せる】

【超低カロリー】1杯34kcalで本当に美味しいとろ〜りホットチョコレート！【オオバコ】【痩せる】

寒い日にはあったか〜いホットチョコレートが飲みたくなる・・・
濃厚なホットチョコレートは超高カロリー😂
今回はたっぷり1杯で34kcalしかない濃厚ホットチョコレートレシピ💕

こたつに入りながらホッと一息、あたたかいホットチョコレート🍫
超低カロリーに抑えるべく試行錯誤し、満足なものができました💕
オオバコ（サイリウム）でうまくトロミをつける方法をやっと見つけました！

————☆レシピ☆————-
濃厚とろとろホットチョコレート
　・純ココア 大さじ1
　・コーヒー 少々（なくてもOK）
　・アーモンドミルク 120cc
　・エリスリトール(甘味料) 5g
　・サイリウム ひとつまみ（1~2g)
——————————————
P:F:C＝1.6g:2.2g:1.6g(34kcal）

コーヒーは風味が良いので加えましたが、
入れなくても大丈夫です！
甘さ控えめなので、エリスリトールの量は調節してくださいね💕

サイリウムは満遍なくふりかけることが重要です！
一度に入れるとダマになって美味しくないので注意です😂

以前紹介した超低カロリーマシュマロが相性抜群！！
とろ〜りとろける甘いマシュマロと、甘さ控えめなホットチョコレートは
最高の組み合わせです🤤
レシピはこちら！！

超低カロリーなホールケーキはこちら💕

超低カロリーで自分で焼いちゃう簡単パンもおすすめ！

糖質ほぼゼロのチョコレートはいかが？

減量中でも食べられる！超低カロリーダイエット大福は絶対に要チェック！

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下記にもまとめています♡
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#超低カロリー #HotChocolate #痩せレシピ

ホットチョコレート＝ココアのことですね😉
洋酒なんか入れても美味しそうです🤤

ここまで読んでくださってありがとうございます💕
他のレシピもぜひチェックしてみてくださいね！