【ロースイーツ】焼かないショートケーキ🍰焼かないので簡単混ぜるだけ♪グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用で作る身体に優しいケーキ♡Gluten free、vegan、sugar free

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Low sweets] Shortcake that doesn’t bake 🍰 It’s easy to mix because it doesn’t bake ♪ Gluten-free, vegan, sugar-free, body-friendly cake ♡

material
(Cloth)
Almond poodle 50g
Powdered oatmeal 50g
Melted coconut oil 25g
Double concentrated amazake 70g
(Or maple, agave syrup, about 35g, if you like)
A pinch of salt

(cream)
Cashew nuts soaked in water overnight 100g
Water 90g
Agave syrup or 1 tablespoon of your favorite sweetness
A pinch of salt
If there is vanilla oil or essence a little

Favorite fruit for toppings

材料
（生地）
アーモンドプードル　５０ｇ
粉にしたオートミール　５０ｇ
溶かしたココナッツオイル　２５ｇ
２倍濃縮甘酒　７０ｇ
（又はメープル、アガベシロップ　３５ｇほどお好みで）
塩　ひとつまみ

（クリーム）
一晩水に浸水させたカシューナッツ　１００ｇ
水　９０ｇ
アガベシロップ又は好きな甘味　大さじ１
塩　ひとつまみ
あればバニラオイルやエッセンス　少々

トッピングに好きなフルーツ

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ