【ほうれん草】の美味しい食べ方！驚くほど美味しくなる！

こんにちは！食材を知ることで、より美味しく楽しくなる食材図鑑です。

今回はほうれん草の魅力と美味しい食べ方を紹介致します。
是非この動画最後までご覧くださいませ！！

【目次はこちら】
0:00　ほうれん草の魅力
0:29　ほうれん草の下処理の方法
2:33　ほうれん草のおかか和え
2:53　ほうれん草とチキンサラダのごま和え
3:24　ほうれん草のナムル
3:47　まとめ

⬛食材リスト
【ほうれん草のおかか和え】
ほうれん草（下処理済）
醤油…小さじ１
鰹節…適量

【ほうれん草とチキンサラダのごま和え】
ほうれん草（下処理済）
チキンサラダ
A白すりごま…大さじ1
A砂糖…大さじ1/2
A醤油…大さじ1/2

【ほうれん草のナムル】
ほうれん草（下処理済み）
ごま油…小さじ1
丸鶏がらスープの素…小さじ１/2
白ごま…小さじ1/2

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