超濃厚なのにヘルシーな豆腐ガトーショコラ

【材料】
絹ごし豆腐 1丁(300g)
板チョコ 6枚(300g)
たまご 2個
小麦粉 大さじ5(45g)

【作り方】
①絹豆腐1丁をペーパーで包み600w30秒チンして軽く水切り
②板チョコ6枚を溶かし①、卵2個、小麦粉大さじ5と混ぜる
③ラップをしいた耐熱容器に②を流しいれたら軽くとんとんして空気を抜く
④600w8分チンしたら冷蔵庫で冷やし固めて完成

耐熱容器は金属以外のチンできるものを使用してください!

レンチン中に膨らむ場合もあるので液は容器の8分目ぐらいまでにするのがベストです!

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#豆腐ガトーショコラ, #低糖質スイーツ,#Shorts

1件のコメント

  1. 【材料】

    絹ごし豆腐 1丁(300g)

    板チョコ 6枚(300g)

    たまご 2個

    小麦粉 大さじ5(45g)

    【作り方】

    ①絹豆腐1丁をペーパーで包み600w30秒チンして軽く水切り

    ②板チョコ6枚を溶かし①、卵2個、小麦粉大さじ5と混ぜる

    ③ラップをしいた耐熱容器に②を流しいれたら軽くとんとんして空気を抜く

    ④600w8分チンしたら冷蔵庫で冷やし固めて完成

    耐熱容器は金属以外のチンできるものを使用してください!

    レンチン中に膨らむ場合もあるので液は容器の8分目ぐらいまでにするのがベストです!

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