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    Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルトレシピ

    【バナナとココアだけ】1ヶ月で4キロ痩せたダイエッターのおやつ#Shorts



    【バナナとココアだけ】1ヶ月で4キロ痩せたダイエッターのおやつ#Shorts

    【材料】
    ・バナナ 100g(大1本)
    ・ココアパウダー 10g

    このレシピに出会ってから、ほぼ毎日食べてます(*^^*)
    チョコを使ってないのに、濃厚な甘さがあって、ホント美味しいです。

    ダイエット中のお助けスイーツにおすすめです！

    #ダイエットおやつ
    #ダイエットスイーツ
    #バナナとココアだけ
    #材料2つ
    #チョコ不使用

    13件のコメント

    5. @6v6-j1o on

      これに砕いたオートミールをティースプーン一杯分だけ入れて、1分半レンチンするとケーキっぽくなって美味しいですよ！すぐに完成するしおすすめです、、！

    6. @akikothery4246 on

      10時のおやつに　バナナ一本と一欠片のブラックチョコレート85%カカオを毎日食べるようになって　太らなくなったような気がする🍌🍫

    11. @papaiyapayapaya on

      毎日バナナ潰してココアいれてちょっとだけはちみつと牛乳いれて凍らせてる！
      色が完全にチョコアイスやからアイス食ってる気になれるし罪悪感無いしおすすめ

    12. @アクアマリン-q5c on

      たった今、バナナにココア振りかけて牛乳少しだけかけておやつとして食べてました。同じ事する人がいるんだなーって。冷やすとまた違う美味しさが楽しめそうです。やってみます。

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