材料4つ！バター砂糖不使用スイートポテト #さつまいもスイーツ #スイートポテト #低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ
オーブン要らずのキューブ型スイートポテト🍠バター砂糖不使用でヘルシー☺️✨腹持ちいいのでダイエットにも♪
トースター5分で完成するのでとっても簡単にできるよ❣️沢山作りたい時は倍で作ってみてね✨🍠
レシピは保存すると見返せて便利♪
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【レシピ】
材料
○さつまいも 150g
○豆乳 10g
○はちみつ25g
○卵黄 半分
作り方
①さつまいもを乱切りにし、水に5分さらしアク抜きをする
②①のさつまいもをレンジ600w4〜5分加熱
③②をなめらかになるまでつぶし、豆乳、蜂蜜を加える
④ラップの上で形を整え6個に切り分け正方形に形成する
⑤表面に卵黄を塗りトースターで5分焼き完成
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𓌉◯𓇋
太らないおやつ、誰でも作れる
低カロリー&小麦粉不使用レシピを投稿中♪
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