【砂糖小麦粉不使用材料３つ】余った卵白の消費に❣天使の口どけ🍓ほんのりピンク色の苺スフレ🍓

【砂糖小麦粉不使用材料３つ】余った卵白の消費に❣天使の口どけ🍓ほんのりピンク色の苺スフレ🍓

ふわっしゅわな天使のくちどけ苺スフレ🍓
砂糖も小麦粉も使わず材料３つでお手軽簡単に作れます。
余った卵白の消費にも一役買ってくれます。

🍓ほんのりピンク色の苺スフレ🍓
【材料】
板チョコ(ピンク)　1枚(45g)※
牛乳　　　　　　　45ml
卵白　　　　　　　2個分

①板チョコを耐熱容器に割り入れ牛乳を注ぎ電子レンジ600w30秒
　レンチンして溶かす。
　溶けない場合10秒ずつ追加でレンチンする。

②卵白を泡立てる。

①に②を3回に分けて混ぜ合わせた生地をココットに入れ
160℃に予熱したオーブンで焼く。
160℃7分経過したら150℃に温度変更して8分焼く。

※苺スフレということでピンクの板チョコを使っていますが
　ミルクチョコ等お好みのチョコレートでお作りいただけます。

　ミルク板チョコ等50gの場合はお持ちのココットの大きさによって
　牛乳は45～50mlで調整ください。

00:00 オープニング
00:58 CookingStart
06:28 完成
07:39 おまけ

🔸卵黄にのまれた動画↓
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