【12kg痩せた朝食】オートミールスムージー | レシピ | Oatmeal Smoothie recipe
#オートミール #スムージー #オートミールレシピ
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材料
・オートミール：15g(ご自身のオートミールに合わせて調整してください)
・アーモンドミルク：130ml
・バニラエッセンス：適量
・バナナ：1本
・ピーナッツバター：小さじ1
・はちみつ：小さじ1/2
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チョコレートケーキ
6件のコメント
Instagramから飛んで来ました😊早速コレ飲んでみようと思います🙌🏻
バナナが苦手です💦
代わりになるフルーツってありますか？
オートミールって生のまま食べれるんですか！？
消化に負担とかかかりませんか？
結構腹持ちしますか？
オートミール入れ忘れ🤣🤣
朝はこのスムージーのみですか？