【濃厚抹茶ケーキ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
→@maylily__diet
⁡
美味しそう！作りたい！と思ったら
『❤️』とコメントして教えてね✨
　
　
recipe /
濃厚抹茶ケーキ
⁡
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
・卵…1個
・パルテノ無糖…1個(100g)
・てんさい糖…30g
・おからパウダー…5g
・抹茶パウダー…10g
⁡
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
⁡
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
①全ての材料をよく混ぜる
②クッキングシートを丸め、ココットに敷く
③生地をいれて600w1分40秒(500w2分)レンチン
⁡
▶︎point
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やすと美味しい♡
⁡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
カロリー：314kcal
たんぱく質：21.9g
脂質：11.6g
糖質：27.8g
食物繊維：8.1g
食塩相当量：0.4g
参考程度に♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
毎日発信してます📝🌿⋆*
⁡
┏━━━━━━━━━━━━┓
　簡単ヘルシーおやつはこちら
　👉🏻( @maylily__diet )🥞💕
┗━━━━━━━━━━━━┛
ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
#抹茶ケーキ
#抹茶スイーツ
#ヘルシーおやつ
#ヘルシースイーツ
#グルテンフリーおやつ
#グルテンフリースイーツ

うわぁー！！！
作ってみたいいいいいい

メイリリさん、こんにちは。😊

混ぜてチンだけ、良いですね〜。
メイリリさんの混ぜてチンだけシリーズ　笑　大好きです❤️
そして抹茶も大好き💕💕
メイリリさんのデザートは、罪悪感なく食べれるので、食後が本当に楽しみになります。通知が来るのが待ち遠しくウキウキしちゃってます。笑笑😊

メイリリさん、いつも丁寧なご返信くださってありがとうございます。
本当に嬉しくて何回も読み直しています。
まだまだ、暑さ厳しい日が続いているので
メイリリさん、体調崩さない様に気を付けて下さいね😊
又次の更新も楽しみにしています。

これってチョコでも出来ますか？

❤

京香です！ココアの方が美味しそう、、、

抹茶？🙄
無理だっ！！
苦手。食べられ無い🥺

電子レンジを普段使わないのですがオーブンで焼くとしたら180度で20分くらいですかね？🥺