ヘルシークリームパン♪オートミール100%生地！卵、乳製品不使用のカスタードクリーム！包まない簡単クリームパン♪ヴィーガンカスタードクリーム♪グルテンフリー、低糖質パン、vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
（カスタードクリーム６個分）
豆乳 １００ｇ
メープルシロップ １５ｇ
油 ５ｇ
米粉又は葛粉 １０ｇ
あればバニラビーンズやバニラフレーバー 適量
（オートミールパン）
オートミール ８５ｇ
塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー ５ｇ
水 １５０ｇ
お好みで甘味 １０gほどプラスしても🆗です
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料２つで簡単に作れるオートミールパン
オートミールで椎茸の肉詰め
オートミールチップ
オートミールチョコバナナブレッド
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6件のコメント
美味しそうです🌟 天才ですね🌟
veganメニュー 助かります!
美味しかったです．まず，ダイソーでシリコーン型の購入からでした．
（1）カスタードクリームなど作ったことないです．これが真正のカスタードクリームかと思ってしまう趣で，大判焼（回転焼，今川焼）を食べている感じでした(2枚重ね）．
（2）ダイソーの型がほぼB5サイズで，オーブントースター（象印EQ-SA22)の庫内に100 ± 0％のフィット感．驚きです．シリコーンなので型から外しやすいです．
（3）作るのに時間がかからなくて良いです．
（4）vegan仕様ですが糖質も少なく嬉しいです．
美味しそう(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)
休みの日に作ろう！
重ねない時は普通に15分オーブンに入れたままで良きのですか？
「カスタードクリーム」と言っちゃってるところに勇気を感じます。
くず粉も米粉もなかったので、コーンスターチを使ってしまいましたがちゃんと出来ました。バニラエッセンスでほんとにカスタード感あります。すご～い！簡単！
〇さおりさんと同じダイソーの型を使っているのですが、なぜかココアマフィンもこれも1個分生地があまる….で、紙型のおまけが1個できます。それはそれで良し(*'▽')