＼卵・砂糖・ゼラチン不使用／🍌チョコバナナプリン🍮#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#チョコバナナプリン#バナナプリン

🍌材料🍮

バナナ　1本
ココアパウダー　大さじ2
豆乳　50ml

🍌カロリー🍮

【普段の🫣💥】
◎プリン
（196gあたり）
☞523kcal
▷たんぱく質 9.2
▷脂質 38.4
▷糖質 33.1

【これなら🥹🧡】
（1個約196gあたり）
☞113kcal
▷たんぱく質 1.4
▷脂質 0.2
▷糖質 26.3

🍌作りかた🍮

①バナナを600W電子レンジで1分チン

②残りの材料を入れてよく混ぜる

③型に流してよく冷やせば完成🤤
…………………………………………………………………

“美味しそう🤤”と思ったら
高評価やコメント💬、チャンネル登録🎥
してくれると喜びます😭🧡🧡🧡