#shorts 太らない！低糖質・低カロリーのシュトーレンを作る方法
クリスマスの定番❗️
【シュトーレン】を
糖質・脂質OFFでご紹介🎄
サイリウムなどは使わずに
スーパーで手に入る材料だけ💡
ぜひお試しください😊
【材料(20切分)】
おからパウダー(細粒) 50g
アーモンドパウダー 50g
甘味 40g
ドライブルーツ 30g
ナッツ 30g
溶かしバター 10g
卵 1個
低脂肪乳 80〜100cc
ラム酒 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
シナモン 小さじ1/2
ナツメグ 小さじ1/2
■仕上げ用
甘味料 15g
溶かしバター 10g
ラム酒 小さじ1
【作り方】
■下準備
・オーブンを180度に温める
・ナッツ・ドライフルーツは刻む
・ドライフルーツはラム酒に漬ける
① 全ての粉類を混ぜ、溶き卵・溶かしバターを加えて混ぜる。
②低脂肪乳を数回に分けて加え、よく混ぜる。
③ナッツとドライフルーツを加えて混ぜる。
④ラップに取り出し、上にもラップをして楕円に伸ばす。
⑤三つ折りにして形を整え、180度のオーブンで30分焼く。
⑥溶かしバター＋ラム酒を塗り、ミキサーにかけた甘味料を茶漉しでふる。