オートミールおからパウンドケーキの作り方♡ダイエット中の朝ごはんにぴったり🍠🍎✨

【オートミールおからアップルシナモンスイートポテトパウンドケーキ作り方】

ロールドオーツ大さじ5
おからパウダー　大さじ3
アーモンドミルク
(お好きなミルクでok)　大さじ15(1 cup)
ベーキングパウダー　小さじ1
はちみつ　大さじ1(お好きな甘味料でok)
卵　1
バニラオイルor バニラエッセンス好きなだけ or シナモン好きなだけ

655 kcal
6等分にしたら一つ110kcalくらい。

さつまいもは切って600wで2分加熱。
炊飯器にさつまいもを入れて、1cupお水をいれ、炊飯すると甘いお芋ができるのでそれを使っても良い。
1番良いのは、市販の焼き芋を使うこと！
甘くて1番美味しくできます♡

りんご半分は
ココナッツオイル小さじ1で炒めて、はちみつとシナモンいれた。ひとつ食べてみてもう少し甘みが欲しかったら甘さをお好みで足してください。

さつまいもとりんごどちらとも中にも入れて少しトッピング用に残しておいていれる。

180度に熱したオーブンに10分焼いて、切れ目入れて、
20分焼きました。切れ目をれなくても良いかも？

出来上がりはとても可愛くできて、
味もパサパサしていなく、しっとりと美味しくできました。
ただとても甘さ控えめのレシピになっているので、素朴な味に仕上がっています。
もう少し甘いのが好きな方は甘味を出してくださいね♪
次は私も焼き芋を使って作ります💪🏻

Music: You & Me
Musician: @iksonmusic

Music: Walk
Musician: @iksonmusic

Music: Ice Tea
Musician: Not The King.👑