カロリー＆糖質半分以下‼️豆腐スフレチーズケーキ🌸レシピ

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砂糖不使用‼️クリームチーズ不使用‼️グルテンフリー‼️
低糖質豆腐スフレチーズケーキのレシピ動画です🍀

簡単に作れて糖質もカロリーも市販のスフレチーズケーキの半分以下⤵️
一切れ当たりの糖質量はなんと6.5g❣️
市販のスフレチーズケーキの糖質量が16.1gなので半分以下なんです😊
豆腐を使っているのでカロリーも106kcalとかなり低め‼️
市販のものが264kcalなのでかなり低カロリーです🍀

ふわふわしゅわわ〜んの食感がやみつきになるギルトフリースイーツです🥹
是非作ってみてくださいね❣️
詳しいレシピは本編をご覧くださいませ😃

砂糖クリチ不使用‼️グルテンフリー豆腐スフレチーズケーキレシピ🍀

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

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@kenkotamachan
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【低糖質豆腐スフレチーズケーキ】17㎝底の抜ける型

＊絹ごし豆腐 1丁 (150g)
＊無糖ヨーグルト 150g
＊ラカント 60g
＊６Ｐチーズorプロセスチーズ２個(35g)
＊バター 30g
＊甘酒 100g
＊卵 2個
＊コーンスターチ 30g
＊レモン汁小さじ1

#低糖質レシピ #砂糖不使用 #低カロリー