#低糖質 #ネギ焼き #うさぎ　　　【低糖質】ダイエット中でも　コワくない！　ネギ焼き♪

こんにちは〜
万年ダイエッターの　
みっくまーる。です

関西人　大好き！ネギ焼きでーす

ダイエット中に　食べれるとは
ありがたい🤣
おからパウダーで　作ると　なんと！
全部食べても　なんと！糖質　４、０ｇ!
しかも　この糖質は　ほぼ　ネギの糖質
　　　　　　　　(ネギだけで３、３ｇ)
キャベツにかえて　お好み焼きも　出来ます

是非　作ってみてね😋

材料
☆卵　Ｌサイズ　１個
☆水　１００㏄
☆粉末だし　２ｇ
☆おからパウダー１０ｇ
☆オオバコパウダー　２ｇ
☆青ネギ　１００ｇ

音楽: A Decade In Beijing
ミュージシャン: Michael Ramir C.
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