【材料２つ】低糖質・低カロリーなひとくち苺アイスの作り方【ダイエットレシピ】
材料２つ！糖質制限中でも安心のヘルシーアイスです。
とっても簡単なのでぜひお試しください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
6/20書籍発売📕
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』
Amazonにて予約受付中です↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご覧いただきありがとうございます！
奇跡の−50kg！ダイエット料理研究家が秘密レシピを紹介中🍴
その名も糖質＆カロリーOFFの『OFFレシピ』💡
🔔チャンネル登録・通知登録🔔
していただけると励みになります💕
https://www.youtube.com/c/まんぷくヤセごはん
動画の評価👍やコメントもよろしくお願いします！
🌸Instagram
https://www.instagram.com/saori.suzuki1119
🌸Twitter
Tweets by saori_suzuki_
🌸所属先SDM(スターダストマーケティング）
お仕事のお問い合わせ等は以下よりお願いいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【材料(6個分)】
苺 6個
練乳 大さじ1程度
【作り方】
①苺のヘタを取り、中央をくり抜く
②練乳を詰めて3時間冷凍する
【OFFポイント】
■材料2つ！工程2つ！で手間OFF
【調理のポイント】
■練乳の糖質も気になる！という方はギリシャヨーグルトを詰めても美味しいです
【保存期間】
冷凍 3週間
【1個分の栄養】
カロリー 14.7kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0.3g
糖質 2.6g
食物繊維 0.1g
※日本食品標準成分表より計算
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌸実績
■著書
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』←6/20発売！
『まんぷく糖質オフごはん』
『我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單』
『低糖減脂痩身餐』
■メディア
ヒルナンデス！・レタスクラブ・anan・週刊SPA！
共同通信・週刊女性・からだにいいこと 他多数
■広告・レシピ開発等RIZAP・アテニア・ユニオン 他多数
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#糖質制限 #低糖質スイーツ #低糖質レシピ
#ヘルシースイーツ #ヘルシーおやつ
#低糖質
#太らないおやつ #簡単スイーツ #簡単おやつ
#糖質オフスイーツ #低糖質おやつ
#低カロリースイーツ #低カロリーおやつ
#低糖質レシピ #糖質制限レシピ
#低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット
#糖質制限スイーツ
#罪悪感なし
#ヘルシーレシピ
#材料2つ