卵なし！プロテインマフィン #ダイエット #ヘルシースイーツ #shorts Pancake mix egg-free recipes チョコチップバナナブレッド 簡単卵不要 ホットケーキミックス×卵なしレシピ ホットケーキミックスレシピ 卵なしレシピ
@ami_healthy_sweets on 2023.06.18 11:45 【栄養成分/全量(トッピングなし)】カロリー：120kcalタンパク質：11g脂質：4.5g糖質：4.3g 【材料】 ・ラカント 5g・おからパウダー(微粉) 10g・お芋プロテイン 10g・ベイキングパウダー 2g・無調整豆乳 60ml ・好みでゴマ、芋など※お好きなプロテインに変更可能です！ 【作り方】 ①材料全て加えて混ぜる②型に入れてレンジ600w2分加熱※お好みでトッピングしてね！
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【栄養成分/全量(トッピングなし)】
カロリー：120kcal
タンパク質：11g
脂質：4.5g
糖質：4.3g
【材料】
・ラカント 5g
・おからパウダー(微粉) 10g
・お芋プロテイン 10g
・ベイキングパウダー 2g
・無調整豆乳 60ml
・好みでゴマ、芋など
※お好きなプロテインに変更可能です！
【作り方】
①材料全て加えて混ぜる
②型に入れてレンジ600w2分加熱
※お好みでトッピングしてね！