【ダイエット料理】長芋の豆腐ハンバーグ 材料…鶏ミンチ160g、長芋1/4、木綿豆腐1/2丁、玉葱1/2個、卵1個、塩コショウ少々、片栗粉大3 タレはおろしぽん酢が美味しいです。 Easy snacks in the microwave レンジで簡単おやつ レンジで簡単おやつレシピ 片栗粉ぷるもち豆腐もちレンジ 水切り不要 簡単おやつレシピ
@yasu193 on 2018.09.21 12:21 豆腐つくねハンバーグとして普通に美味しそうですね。ですがダイエットレシピとしてなら、赤身肉と豆腐と玉葱とひじきと調味料だけで充分美味しいハンバーグが作れます。焼く時も油無しでクッキングペーパー&レンジ仕上げでふっくら出来上がります。本当に痩せたいならその程度の工夫は自力で思いついて下さい。
@keken7385 on 2018.09.21 14:59 すごいなぁ。こんなに手際よく身体に良さそうなメニューが作れるって、大切なご自分の財産ですね。色んな意見があるとは思いますが、素敵なところは素敵という気持ちは持ち続けたいです。今日も今までの1/3程度の食事しか摂っていないので、半ばいじめに近い動画でした…orz久々の調理動画を拝見できて気分もすっきりいたしました。ありがとうございます。
@大盛エビフライ定食 on 2018.09.21 15:08 ヘルシーで美味しそう(*ﾟ∀ﾟ*)体重増える時はなーにやっても増えるし停滞期はあるからここを乗り越えればまた痩せると思うので頑張って下さい！！料理ではないけど私は夜だけ大好きなお米を抜いてお茶碗にいっぱい千切りキャベツ入れておかず食べてましたよ！！キャベツは咀嚼もたくさん出来るし満腹感あるしいいと思います(*ﾟ∀ﾟ*)
@八起七転-b7e on 2018.09.22 09:04 朝、昼一般通りの食事量、晩飯だけ白米抜いてサラダとなんかオカズで痩せます。（コンビニでも） 事実痩せましたw 家でヘルシーだなんだ言って痩せないのは他で食ってるしか考えられませんw
@border147 on 2018.09.23 00:39 プルルさんお早うございます☺️長芋でハンバーグヘルシーで良いですね☺️プルルさんのお料理楽しいです☺️プルルさんお料理の先生ですね☺️分かりやすくて勉強になって有り難うございます☺️お仕事やダイエット体に気を付けて無理しないで下さいね☺️プルルさんご家族様風邪に気を付けて無理しないで下さいね☺️
@沙羅あゆみ on 2018.09.23 02:10 こんにゃく麺とかも、ヘルシーで、お腹いっぱいになりますよね！あと、夏限定かもしれないんですが、豆腐そうめんは、凄くお腹いっぱいになります。胡麻と、醤油があって、どちらも美味しかったです。ぜひ食べてみてほしいです。
@1000円チャンネル on 2018.09.23 09:45 ハンバーグ美味しいですよね！あと、編集上手ですねー🎥ハンバーグたまにはいいですね。良かったら、私もご飯動画出してます。遊びに来てください。良い場合は、チャンネル登録お願いします。また、遊びに来ます。健康的
23件のコメント
豆腐つくねハンバーグとして普通に美味しそうですね。ですがダイエットレシピとしてなら、赤身肉と豆腐と玉葱とひじきと調味料だけで充分美味しいハンバーグが作れます。焼く時も油無しでクッキングペーパー&レンジ仕上げでふっくら出来上がります。本当に痩せたいならその程度の工夫は自力で思いついて下さい。
キッチンの壁紙？がぐでたまなのが可愛い…(〃°Д°〃)
シールかな？？
😊🎶美味しそう😄
プルルさん、レシピありがとうございます！
今日も美味しそう(*^-^*)
応援してる人は沢山いますよ！
頑張れ～！！！
申し訳ありません
僕でもこんなん出来ます
広告はきっきちりのせますね
混ぜてる手でひじきの袋とか触るの気になる（笑）
はっつかないアルミ引いてんのにオリーブオイル？
すごいなぁ。こんなに手際よく身体に良さそうなメニューが作れるって、大切なご自分の財産ですね。
色んな意見があるとは思いますが、素敵なところは素敵という気持ちは持ち続けたいです。
今日も今までの1/3程度の食事しか摂っていないので、半ばいじめに近い動画でした…orz
久々の調理動画を拝見できて気分もすっきりいたしました。ありがとうございます。
ヘルシーで美味しそう(*ﾟ∀ﾟ*)
体重増える時はなーにやっても増えるし停滞期はあるからここを乗り越えればまた痩せると思うので頑張って下さい！！
料理ではないけど私は夜だけ大好きなお米を抜いてお茶碗にいっぱい千切りキャベツ入れておかず食べてましたよ！！
キャベツは咀嚼もたくさん出来るし満腹感あるしいいと思います(*ﾟ∀ﾟ*)
山芋入ってるしフワフワの鶏団子スープにでもすればいいのに
野菜やキノコ入れて…
お腹いっぱいになると思うな
美味しそう(°∀°)ソースどんなんにしたんやろう…。。。私、豆腐ハンバーグん時はポン酢やわ。
じゃあなんで体重増えてると思う？絶対他に食べとるやろに
一日の食事、全部教えろよ
毎回コメントしてるってことは
何かしら気になるんだろう。
少しでも痩せようと頑張ってるところ
すごいです(^^)
プルルさんの料理動画大好きです😍アップお疲れ様です💕👍🏻
朝、昼一般通りの食事量、晩飯だけ白米抜いてサラダとなんかオカズで痩せます。（コンビニでも）
事実痩せましたw
家でヘルシーだなんだ言って痩せないのは他で食ってるしか考えられませんw
業務センターで 購入された たくさんの 冷凍フライ達を ホントは食べたいのでしょう?
プルルさんお早うございます☺️
長芋でハンバーグヘルシーで良いですね☺️
プルルさんのお料理楽しいです☺️
プルルさんお料理の先生ですね☺️
分かりやすくて勉強になって有り難うございます☺️
お仕事やダイエット体に気を付けて無理しないで下さいね☺️
プルルさんご家族様風邪に気を付けて無理しないで下さいね☺️
ぷるるさん、豆腐ハンバーグ美味しいですよね。ヘルシーだし、お料理本当に上手ですね。
こんにゃく麺とかも、ヘルシーで、お腹いっぱいになりますよね！あと、夏限定かもしれないんですが、豆腐そうめんは、凄くお腹いっぱいになります。胡麻と、醤油があって、どちらも美味しかったです。ぜひ食べてみてほしいです。
５０秒あたりに手のひらにイボみたいなん見えたんですけど、、大丈夫ですか？😨
ハンバーグ美味しいですよね！あと、編集上手ですねー🎥ハンバーグたまにはいいですね。良かったら、私もご飯動画出してます。遊びに来てください。良い場合は、チャンネル登録お願いします。また、遊びに来ます。
健康的
そのハンバーグ、明日作ってみます🤙🌈
ミンチ(お肉)が苦手なので
なにか代用できるものがあるかスーパーで探さなくては、、、🤔