管理栄養士の食事vlog｜生姜で身体ぽかぽか献立｜ホットサンドで野菜をたくさん食べよう
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管理栄養士のあめぱんです🙇♀️
1日の献立
0:00🍴朝食 ミスドのむぎゅっとドーナツ
根菜の生姜入り中華スープ
フルーツヨーグルト
1:48🍴昼食 ハムチーズレタスホットサンド
レモンティー
3:29🍴おやつ プチ焼き菓子
ジンジャーミルクティー
4:08🍴夕飯 雑穀米
なめこと豆腐のお味噌汁
照り焼きチキン
大根の甘辛炒め
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