超ローカロリー126Kcal グルテンフリー【焼ドーナツ】幼児食にもダイエットにも最高のおやつ/Super Low-Calorie Gluten-Free Baked Donuts
今回は、超低カロリーの焼きドーナツです。しかもグルテンフリー！そして１つのボウルでできる簡単っぷりです。幼児さんの幼児食おやつにも♡ダイエッターさんのダイエットおやつにも♡毎日おやつに最適です。
材料
米粉 120g
豆乳 80ml
てんさい糖 大さじ2
お砂糖なしりんご煮 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
（アルミニウムフリー）
米油 大さじ1
This time, it’s a very low-calorie baked donut. And they’re gluten-free! And they’re so easy to make in one bowl. It’s a great snack for toddlers, and a handsome diet snack for dieters.
Ingredients
120g rice flour
80ml soy milk
2 tablespoons natural sugar
2 tablespoons sugar-free apples
1 teaspoon baking powder
(Aluminum free)
1 tbsp rice oil
BGM
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#幼児食おやつ#ダイエットおやつ#簡単ヘルシーレシピ