【レンジで簡単】厚焼き玉子サンド

【材料】
食パン：2枚
マヨネーズ：適量
からし：適量
耐熱容器:1つ

＜A＞
卵：4つ
マヨネーズ：大さじ1
だし汁：大さじ3

【作り方】
①食パンの耳をカット
②ボールに＜A＞の材料を入れてよく混ぜる
③四角い耐熱皿に②を移して、ラップをしないでそのまま500W3分レンジで加熱する
④取り出したら、固まっていない卵が全体にいきわたるように、菜箸を使ってならす
⑤ラップをしてレンジでさらに加熱する　500W2分
⑥取り出して火の通りが悪いようであれば、再度加熱もしくはラップにつつんで余熱で火を通す
⑦食パンにマヨネーズとからしを塗って、⑥を食パンで挟んだら完成