【痩せるパンケーキ】生理中の甘いもの欲はこれで乗り切る
【粉末オートミール】
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/100-instant-oats/10529296.html
【ナッツバター】
https://www.myprotein.jp/elysium.search?search=%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC
#ちゃぴさんです #自分磨き #筋トレ女子
【オンラインコミュニティ】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/484624
【SNS】
インスタグラム↓
https://www.instagram.com/nagichapi
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJtFWDuc/
お仕事は↓
nagichapi@gmail.com
Music : Yummy Flavor
Produced by Umbrtone
Provided by Umbrtone – No copyright music
Video Link https://youtu.be/tAgFg2u-i2c
38件のコメント
お母さんwwwwww
エロすぎwwww
ちゃぴさんもお母さんも可愛すぎますね✨😁
マイクに近づきすぎみたいな音が入んのおもろいです笑
いつも元気もらってます！！
吉高由里子さんに結構似てらっしゃって美人…💓
エロすぎは草すぎる
好きです♡︎/︎
ちゃぴしゃん好きやあ🥺🥺🥺🥺❣️❣️❣️❣️
帰国子女でスカした子持ちかと思ったら、親しみやすい鼻声大学生だった笑
吉高由里子さんに似てますね☺️
関西人やなくてももったいない精神あるで
根こそぎ取るで
オートミールって粉末タイプのあるんだ！！あのかわいた米みたいなのしかないんだと思ってた！！
粉末だと使いやすそう！買ってみようかな〜
そろそろストレス食い明け出来そうな予感がしてきたのでこれからお世話になります！ちゃぴさんみてダイエット楽しく頑張ります
鼻声？
お母さんwwwwwwwwwwwwwwwwwww
粉末のオートミールめっちゃ使えそう…！！！
そして概要欄どこ…見つからんのだが…買いたいよう
今さくらちゃんとちゃぴさんにハマってましていつも見てます🥰
おふた方がきっかけで今ジムで頑張って鍛えてます！ほんと私の憧れです大好き！♡
ハイボール飲んで
ウィーっていってみてください
マイク近すぎるのか声がデカすぎるのか（ 笑 ）ホント好き
エロすぎに笑いました◎笑笑
ちゃぴさんが、時々、吉高由里子さんに見えるタイミングがあります🤭🤭✨
オートミールの粉なんで売ってるんやぁ〜
プロテインのチョコとかでも味付けできそう
エロすぎで耐えきれなかったwww
お母さんのやつ食べたーい😂
私も、食べた過ぎてウヘェってなる！！🌀
粉末のオートミールなんてあるんですか？！笑 便利ですね♪
美味しそうです♡
エロすぎwwwwwwww
ビールのむかのようにプロテインのむ人初めてみたわww
何気に美人やな🤔
吉高由里子成分が強すぎる…
いい…
私も今生理中でマシュマロを焼いたやつ？食べようかと思ったけどちゃぴさんのこの動画でやっぱ🍌買ってパンケーキにしよーと考え直しました〜！ちゃぴさんナイス動画🤝
ママのパンケーキが
おいしそう過ぎだー
そっち、食べたいかも～🤣
鼻づまりすぎWWWWWWWWWW
バナナ苦手なのでほかのバージョンも見てみたいです
たれぞうみたいなヴァラナの発音草
作ってみよう
そのチョコは、どこのですか？
ちゃぴさんの、おいしいお顔
大好きです！
バナナは、いつもブッツブツに
熟れてるんですね！！
美味しそう🎉しかし、プロテインとは(笑)👍️
最後にハチミツをかけて食べました！
卵なしでこんなにパンケーキになるのはすごい‼️他の卵ありレシピより美味しかったです
またリピートします🎉
台所のすだれ！！関西のおばちゃん感あるわぁ〜安心する😊