かぼちゃ✖️きのこ✖️感動！フライパンで作るかぼちゃのホットサラダ♪Pumpkin hot salad【home cooking】
ご覧いただき感謝の気持ちでいっぱいです😊
できるだけ簡単！
なるべく家にある材料！
手に入りやすい食材！
お財布に優しい！
美味しく楽しくワクワクできる料理動画にしたいです。
【材料】
かぼちゃ １／４個
エリンギ ２〜３本
しめじ １株
豚肉 １５０〜１８０g
ウスターソース 大さじ１
酢 大さじ１
酒 大さじ２
バター １０g
胡椒 少々
塩 少々
マヨネーズ 大さじ１
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1件のコメント
こんにちは お久しぶりです m(__)m
キノコ類は シメジだけになりますが
昨日 カボチャは買ってあるし
豚肉もあります
申し訳ないんですが 調味料はウスターソースがないので
オイスターソースに代わってしまうんですが
今日は こちらで調理をさせていただきますね すみません💦
今日の夕食は こちらを参考にさせていただきますね
明日か明後日は 茄子とピーマン鶏肉の味噌炒めに挑戦です
ニンニクが入るとどうなるだろうと
今から凄く楽しみにしています
幾つか拝見をさせていただきながら思うのは
以前 お返事の中にあったように
台所にあるもの 簡単にできるもの
確かに··· お財布にも優しいな~ということです
余談ですが 私は年に1~2回は数日間
減量に入ります
この時の食材や味付けは決まりきってくるんですが
必ず飽気がきますよね
調味料も体に優しいものが中心で
食材の組み合わせが 自分には思いつかなかったような
ものでの献立が多いのでも助かっています
これで 筋トレをしたらバッチリなんですがね 🤭
運動をされていらっしゃるかた
ダイエットをと考えてられるかたには
最高ですよ
もしかして トレナーさんだったら
ビックリですが
何にせよ ありがたい味方？救世主です
ありがとうございます 😀