【簡単】脱！マンネリ！！食パンアレンジ6選 | ダイエット中のにもオススメのパンアレンジ
✿︎ヘルシー食パンアレンジ6選✿︎
マヨネーズ不使用！！マヨネーズが苦手な方
カロリーを少し抑えたい方におすすめです◡̈
忙しい日、優雅に朝食を楽しみたい日、
その日にあった食パンアレンジを
するのもいいですよね♪
毎日の朝食の参考になれば嬉しいです！！
🌽0:15 コンポタトースト
🥑2:01アボガドトースト
🧅3:36ピザトースト
🥚4:47卵とツナトースト
🍅6:27トマトトースト
🥦7:30グラタン風トースト
✿︎材料✿︎
①コンポタトースト
食パン1枚
コーンクリーム(インスタント)大さじ1強
温めた牛乳大さじ1程
コーン適量・パセリ
②アボガドチーズトースト
食パン１枚
マーガリン
アボカド 1/2個
ワサビ醤油
スライスチーズ
③ピザトースト
食パン1枚
ケチャップ
ベーコン ・ピーマン
玉ねぎ ・スライスチーズ1枚
④卵とツナトースト
食パン1枚
卵1個・ツナ缶1/2
バター10g・牛乳大さじ1
醤油・砂糖各小さじ1
ブラックペッパー
⑤トマトチーズトースト
食パン1枚
ミニトマト 6個
スライスチーズ 1枚
ブラックペッパー
パセリ
⑥グラタン風トースト
食パン1枚
ブロッコリー・ベーコン・玉ねぎ
牛乳100ml
コンソメ小さじ1
小麦粉大さじ1
スライスチーズ1枚
ブラックペッパー
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✿︎ 6 Healthy Bread Arrangements ✿︎ No mayonnaise! ! Those who are not good at mayonnaise Recommended for those who want to reduce their calories ◡̈ On busy days, when you want to enjoy your breakfast elegantly, Arrange the bread that suits the day It’s good to do it too♪ I would be happy if it could serve as a reference for my daily breakfast! !
🌽 0:15 Component toast
🥑 2:01 Avocado Toast
🧅 3:36 Pizza toast
🥚 4:47 Eggs and tuna toast
🍅 6:27 Tomato toast
🥦 7:30 Gratin-style toast
✿︎ Ingredients✿︎
①Corn potage toast
1 white bread
1 tbsp corn cream (cup soup instant)
1 tbsp hot milk
corn ・parsley
② Avocado cheese toast
1 white bread
margarine
1/2 avocado
Wasabi soy sauce
1 sliced cheese
③pizza toast
1 white bread
ketchup
Bacon
peppers
onion
1 sliced cheese
④Egg and tuna toast
1 white bread
1 egg
Tuna can 1/2
10g Butter
1 tbsp milk
1 tsp soy sauce
1 tsp sugar
Black pepper
⑤Tomato cheese toast
1 white bread
6 cherry tomatoes
1 sliced cheese
Black pepper
parsley
⑥ Gratin-style toast
1 white bread
Broccoli, bacon and onions
100 ml milk
1 tsp consomme
1 tbsp flour
1 sliced cheese
Black pepper
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【簡単】食パンアレンジ1週間 ！！
【簡単】おうちカフェドリンク5選(+1)✿︎
https://youtu.be/n5ZhMU14tm8
【料理】Rita loglife https://www.youtube.com/playlist?list=PLVi_LsQlGgIye4k1u8-XLEcAdYcPRViua
ご視聴ありがとうございました◡̈thank you
#食パンアレンジ#朝食
12件のコメント
ご飯に合うおすすめトッピングとか紹介してほしいです！！
めちゃくちゃ参考になりました！明日の朝、早速作ってみます~🥺
まさかの一昨日から食パンが切れちゃいました…。
食パン買ってきたらやってみます☺️👍🏻
ツナと卵の美味しそう(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
yummy😍😍
美味しそうです😊💕今度作って見ます✨
マヨネーズ食べられないので嬉しいです；；；；
ピザトーストしかなかったけど増えそう!
ちなみにアボカドはステーキ１枚分の油脂が含まれてるので、ヘルシー(体にいい)だけど、ヘルシー(低カロリー)ではないです
メモです、お役にたてたら嬉しいです。
0:15「コンポタトースト🌽」
～材料～
・食パン１枚
・コーンクリーム(インスタント)
‐大さじ１強
・温めた牛乳‐大さじ１程
・コーン適量．パセリ
2:00「アボガドチーズトースト🥑」
～材料～
・食パン１枚
・マーガリン
・アボカド 1/2個
・ワサビ醤油
・スライスチーズ
3:35「ピザトースト🍕」
～材料～
・食パン１枚
・ケチャップ
・ベーコン．ピーマン
・玉ねぎ
・スライスチーズ１枚
4:47「卵ツナトースト🍳」
～材料～
・食パン１枚
・卵１個．ツナ缶1/2
・バター10g
・牛乳大さじ１
・醤油．砂糖各小さじ１
・ブラックペッパー
6:27「トマトチーズトースト🍅」
～材料～
・ミニトマト 6個
・スライスチーズ １枚
・ブラックペッパー
・パセリ
7:28「グラタン風トースト🍲」
～材料～
・ブロッコリー．ベーコン．玉ねぎ
・牛乳100ml
・コンソメ小さじ１
・小麦粉大さじ１
・スライスチーズ１枚
・ブラックペッパー
以上です！
皆さんはどれが一番好きですか？
私はピザトーストが一番好きです☺️
間違っている所、誤字などあればご指摘お願い致しますm(_ _)m
私の好きな物ばかりで早速明日して見ようと思います。全部美味しそうですね♪
チャンネル登録しました！！
卵とツナのものを作ってみたのですがとっても美味しかったです🥰💓
りたさんの料理動画大好きです！
頑張ってください💪🏼🎉
マヨネーズ苦手なのでめちゃくちゃ嬉しいです！