【簡単】米粉のバナナ蒸しパンを作ってみたよ!卵、小麦粉、乳製品を使わないから体にもやさしくて罪悪感なし。子供のおやつにぴったり!
レシピ:植物生まれのやさしいお菓子
■材料
バナナ 正味50g
レモン汁 小さじ1
てんさい糖 30g
塩 ひとつまみ
豆乳 70g
植物油(ココナツオイル無香料) 20g
米粉(製菓用)100g
ベイキングパウダー 小さじ1強
■手順
1.バナナをつぶす
-ボウルにバナナとレモン汁を入れてフォークでつぶす
2.混ぜる
-てんさい糖、塩を加え、ペースト嬢になるまで泡立て器で混ぜる。豆乳と植物油を加え
油が浮かなくなるまで混ぜる。チョコバナナの場合は、ここでココアを加える。
※ココアパウダーを入れる場合:10g
3.米粉を加えてなめらかになるまでよく混ぜる。さらにベーキングパウダーを加え、素早くしっかり30秒ほど混ぜる。
4.すぐに耐熱のカップに流し込み、蒸気の上がった蒸し器で強火で13分加熱する。
1件のコメント
これからもがんばってね