-8kg達成！ダイエットクッキー４種類の作り方🍪「Diet cookies」【Raluのパティシエ講座】#42 高タンパク、高栄養、大豆パフ、プロテイン
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過去のNoteの記事です。
🗒「これからの生き方、身体と心は繋がってる！！」
https://note.com/ralu/n/ncb79375782b8?magazine_key=m325a364afba2
🎥-8kg痩せた私のダイエット法！健康に楽しく痩せたい人必見！👀
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14件のコメント
こんばんは🌙😃❗Raluさん🍀
お疲れ様です😆🎵🎵
美味しいスイーツ食べながら🍰🍩🍮✨ ダイエット素敵です😌💓
いつもありがとうございます🙇
昨日の動画を見て今日のレシピ公開楽しみにしてました🍪❤️ありがとうございます！
大豆パフは買ったことないので、早速探してみます🥰
可愛いスイーツのレシピも参考になりますが、このようなヘルシーで体に良いおやつのレシピももっと知りたいです！😊
Raluさん8キロのダイエット成功､素晴らしいですね👏
年下のRaluさんから本当に毎回教わる事が多く感謝しております(^^♪
ところで､ダイエットクッキー売って欲しいです。ご近所さんならなぁ┅ 😢
らるさんがTwitterにお写真を載せた日から、見た目が最高に可愛くてしかもダイエット食なんてわたしにぴったり！いつか作りたいなって思っていました！絶対に作ります😊
これからも素敵な動画、楽しみにしています💕
大豆パフ、焼かなくていいなら手軽でいいですねー❤ って今リンクから飛んだらもう品切れでしたー(|| ゜Д゜) さすがRaluちゃん、影響力絶大( 〃▽〃) どこかで買えるかな、探してみまーす🎵
昨日のコメントありがとうございました。ぜひ試してみたいと思います。今回はクッキーなんですね。美味しそうですね。
わ〜ダイエットクッキーのレシピ楽しみにしてました🍪💕
とっても美味しそうです🤤
なにかスパイス使ったお菓子作りたいなぁって思ってたのでピッタリでした✨
なに~??? HERSHEY'Sのボール???
おーーっトシキの大好きなキッチンエイドも写っとる🤗
もう幸せ〜❤・・・ってそこかーいっっっっ😂 あっ、ちゃんと観てますよぉ👍
料理含め、自分でやると決めたことは本気で取り組まれていて、シンプルに尊敬します！
クッキーは、ダイエット向けと思えない程においしそうで、自分でも作ってみようと思いつつ、もし販売されてたらぜひ買いたいなとも思いました。
余談ですが、Raluさんブランドのお菓子等々、たくさんの人が待ち望んでいる気がします:)
美味しい感じが素直に届いて休日に作ってみたいと思います。えびちゃんがコラボしていたグラノーラと同じぐらい売っていたら手を伸ばしそうです。多分に買う🎵必ず買う🎵
そういう気持ちになったエ～爺な栄志でした。
nice cookies Ralu 🙂
大豆パフ欲しい😭😭
高たんぱくのクッキー、嬉しいです。大豆パフの存在は初めて知りました。高齢の母が肉と魚が好きじゃないというので、プロテインを飲ませたらお気に召さず二度と飲まないと言われました。食事量が減り体重が落ちたのに、女子高生みたいにお菓子が好きでチーズケーキやプリンを作ると食べてくれますが、毎日作るわけにいかずタンパク質不足で本当に困っています。チーズケーキは原価が高いし、プロテインを使うレシピはトレーナーの方ばかりで美味しいものはありません。パティシエや料理研究家レシピでタンパク質がとれるクッキーレシピを探していましたので大変助かります。タンパクがとれるお菓子レシピがたまったら本にしてほしいです。1枚でタンパク質〇gとれるまでわかると最高です。