ゴマきな粉クッキーの作り方♪粉バター卵無しでヘルシー！焼くまで10分で超簡単！ダイエット中の方にも最適です。
粉もバターも卵も無しでヘルシーな
ゴマきな粉クッキーを作ります。
ただ混ぜて伸ばして焼くだけなので簡単です。
型抜きも無しでカットするだけの所も
更に簡単なのでおすすめです。
ダイエット中の方にも安心して
召し上がって頂けます。
砂糖も控えめになっていますがお好きな
分量で増減しても大丈夫です。
体にも良いきな粉とゴマはすすんで
摂りたい食品ですね。
是非作ってみて下さい。
材料
白すりゴマ 40g
きな粉 40g
黒炒りゴマ 15g
砂糖（きび砂糖，上白糖でも）20g
牛乳 60g
クックパッドでのshokenママのキッチンも
色々なレシピがあるので覗いてみて下さい。
https://cookpad.com/kitchen/2323862
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しいです。
皆様の素敵な動画を勉強させて頂きながら
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
shokenママ
#ゴマきな粉クッキー
#粉バター卵無し
#ヘルシー
こちらの動画もご覧になって下さいね。
米粉クッキー
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オリーブオイルできな粉クッキー
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38件のコメント
動画を見ながら作ってます🎵
今オーブンに入れたところです。
焼き上がりが楽しみ💕
めちゃくちゃ簡単ですね。
健康的!!!!
短時間で出来上がるのが
いいですね〜👍😋
初めましてm(._.)m
豆乳でも作れますか?
バター、油なしなんて嬉しいです(*´∇｀)
今日、作ってみました。オーブンで25分焼いて自然乾燥させたのですがサクサクした感じになりませんでした。もうちょっと焼く時間長くした方がいいですか？味はとても美味しかったです！
子どものおやつにいいし、ママ（とパパ）も罪悪感を感じずに分けっこできそうでいいですね💕
家にグラニュー糖しかないのですがそれでは厳しいですか？！
小麦粉も卵入れなくてもきな粉固まるんですね。
コレは作ってみたい。美味しそう。
クッキーは硬いようですね～。（汗）ヘルシーで甘味も抑えめでいいのだけど硬いとうちのシニア層が食べられない。
こんにちは😊初コメントです！
ダイエット中でも食べられるおやつを探していたらこちらの動画に辿り着きました✨これはいいですね❤️こちらのレシピそのままアイラップで完結して洗い物も出ませんでした👏 大学生の娘とともにダイエット中なのでたくさん活用させて頂きますね😊
お初です☺
娘が卵アレルギーなので今度作ってプレゼントしようと思います ありがとうございました
必ず作ってみます！
身体に大変良いですよね。
楽しみです!
作ってみました〜。
めちゃくちゃ美味しくて
ハマってしまいそう。
きな粉やゴマは大変身体に良いので毎週食べてみますね！
簡単でヘルシーでお宝を見つけた様な感じです。
これは明日作ります。配信ありがとう御座います🙏
シャクシャクの音が美味しそう！
ごま大好きなので作ってみました！
甘さが足りないかな…
ダイエット中でも健康志向でもないので砂糖足してリベンジします😂
豆乳で作ってみました!
本当に簡単に作れて美味しくて感動しました😆
ありがとうございます♪
こんにちは！
焼かずにそのまま味見してみたら美味しい❗
焼いたらサクサク！ありがとうございます✨
黒胡麻多めの方を、豆乳で作ってみました。
とても美味しく、止まらないです。
ありがとうございました😊
黒糖で作ってみました！
粉末でなく、ブロックのものを割って混ぜてみたら、焼いたら黒蜜みたい溶けて、とても味わい深くなりました！
色々アレンジできて美味しくて健康的で、このようなレシピを教えていただけて感謝です。❤
これ絶対に大好き❤美味しいです
油なしクッキー
きなこオンリーではなく、きなことおからパウダー半々で作ってみたんですが、水分を入れても成形しようとするとポロポロ崩れてきてしまってオーブン皿にのせるまでがめちゃくちゃ大変でした
油なしクッキーのおからバージョンは試された事ありますか！？
すりゴマ、ポリ袋で作りました。簡単だしとっても美味しかったです。ヘルシーなのでまた近いうちに作ります(^^
60入れたら チャボチャボに…
焼く前に、美味しくてつまみ食いしてしまいました☺️❤
作りました- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-とても香ばしくって美味しかった！食べ出したら止まらなくって😅また作ります！
これ大好き❤めっちゃ美味しい〜😊 簡単でしかも身体にいいタンパク質・ビタミンＥも摂れるし肌にも良さそう。他に似たようなレシピが多いけど１番のお気に入りです✨
カロリーを出して下さると有り難いです
めちゃヘルシーですね👍
シナモン少し入れても美味しそう😊
2年前のこのレシピを見つけ、今日作ってみました。牛乳が無いので豆乳で作りました。素朴な味で美味しかったです。ダイエットにもピッタリです。また作ります。有難うございました。
とても簡単でヘルシーで美味しいので母にプレゼントします❤塩をひとつまみ、入れてみました。
動画を流しながら、楽しんで作りました〜🌟ありがとうございました🙏
砂糖の代わりはちみつでもいいですか？
今日、作ってみました‼️
優しい味で気に入りました‼️
また、作りまたいと思います😊
噛みごたえあるのが好きなので作りたいです!😍
今作りました。成形しやすくすぐにできました。焼成時間は短めにしてみました。香ばしくて出来上がってすぐにパクパク試食してしまい、家族の分がなくなりそう、、、。お菓子大好きでも体を心配している両親にも作って持参します。ありがとうございます。
バターなしは有り難い。
ガチガチじゃなくてザクザクって感じなんですね。
黒胡麻をもっと取り入れ様と思っていたので助かります。軽食代わりになるし。
早速作ります。😋✨
海外ではきな粉売っていないので大豆を炒ってコーヒーミルで砕いて作りました。材料揃えるのが大変でしたが、美味しくいただきました。
洗いもの減らしたくてポリ袋で作りました
小麦入れなくても美味しくできて感動です☺️