【ひんやりスイーツ】ヨーグルト♡カルピスを加えた爽やか♪もちもち白玉で作る！フルーツ大福風【フルーツポンチ】
#白玉スイーツ#乳酸菌#暑い夏
もちもちとした白玉は温かくても冷やしても美味しいですよね♡
暑い中には、爽やかな風味の冷やした白玉はいかがですか
今回は、水の代わりにヨーグルトやカルピスを白玉粉に加え、夏におすすめの【フルーツポンチ】のご紹介です！
ヨーグルトの白玉にフルーツを入れ、簡単なフルーツ大福風の白玉もありますよ♪
【ヨーグルト白玉】
ヨーグルト・100g
白玉粉・100g
耳たぶの柔らかさになるまで捏ねますが、ヨーグルトの種類によっては、ちょっと追加したり調整してくださいね♪
【カルピス白玉】
カルピスと白玉粉は適量です。
白玉粉にカルピスを少しずつ加え、耳たぶの柔らかさになるまで捏ねます。
そして乳酸菌については、加熱してしまうと死滅してしまいますが、腸内にある善玉菌の餌となり、また腸壁を刺激して免疫物質が分泌されるため、免疫力を支えてくれる働きもあるのです。
カルピスも加熱処理をしてありますが、乳酸菌が作りだした乳酸の働きによりお腹の調子を整えてくれます。また発酵で作られた成分や牛乳により、消化吸収しやすくなる特性には変わりないのです。
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8件のコメント
らんままさんおはようございます☀
暑い時にピッタリですね。
今日も雨でジメジメしていて蒸し暑いですが、口当たりがよくて、白玉の食感、フルーツの甘さ。。考えるだけで美味しそー😊
あ、カルピス白玉がまたミソですね😋
これは夏にピッタリですね(*´▽｀*)
食欲がない時とかにも良さそう♪
夏嫌いなので来るのが怖い。。。
フルーツ白玉😍💓すごく美味しそうですね😍💓 作ってみたいです😆❤️
こんにちは♥美味しそうですね♥(*´ｪ`*)
白玉粉、小学生の時にハマってよく作ってましたー😆懐かしい！
へー！果物、中に入れちゃうんですか！？おもしろーい！
カルピス白玉も😳
アイディアレシピですねー✨
わー❣️美味しそう〜😊
夏に良いですね！
あ。あんこも美味しそう🤣💗
フルーツ白玉、とっても美味しそうですね♪
カルピスと炭酸水でカルピスソーダ味も子供が喜びそうです♡
私はやっぱりあんこですね~~♡
色々と動画観させていただきます。
これからもよろしくお願いいたします！
カフェみたいでめちゃめちゃオシャレですね🥰
ぷるぷるつるつる大好き♥😆
フルーツ白玉、美味しそうです！
高評価と登録をさせていただきましたー！