ダイエット中でもクリスマスケーキは食べたい！レンジで3分で低糖質で作りましょう！
一切れ糖質たったの0.7gのクリスマスケーキをレンジで3分で作ります。ダイエット中のあなたに安心して食べさせます。
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ストレス0％ 食べ痩せダイエット」
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こうしなさいと言わない
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と言うスタンスのダイエット本です
先輩と後輩の対話形式で
ストーリー仕立てで面白い本になってます
超簡単・超低糖質スイーツのレシピも
31個掲載しています(*´ー｀*)
【本日のレシピ】
クリームチーズ20g
ラカント20g
（糖質ゼロシュガー）
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卵1個
豆乳おからパウダー15g
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ベーキングパウダー4g
水50g
生クリーム80g
ラカント15g
「糖質ゼロシュガー）
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🌸キャベツの千切りがめちゃ早くできるやつ
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
🌸自動で開くゴミ箱
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【目次】
開始0:00
本編1:02
試食7:30
【使用音源】
曲
Weird Dream
アーティスト
Domastic
YouTube に使用を許可しているライセンス所持者
AEI（NCS の代理）; Featherstone Music (publishing)、その他 2 件の楽曲著作権管理団
https://www.youtube.com/channel/UCEiI6CemnufM_V1RMjWaL5Q
#クリマスケーキ
#低糖質ケーキ
#ダイエットケーキ
21件のコメント
今日、早速作ってみました。糖質制限されているなんて分からない、とっても美味しいお味でした。素敵なレシピをどうもありがとうございます。粉を入れてからも、しっかり混ぜた方が良く膨らみ、きめの細かいスポンジケーキになりました！これからも楽しみにしています
昨日作りました。一応イチゴをはさんだり上に乗せたりしました。生地にクリームチーズが入ってるとは全然感じないですね〜
レンジで簡単に出来るので、来月の自分の誕生日にもこちらをベースにしてケーキを作ろうと思います💕
メリークリスマス🎄
クリスマス終わる直前になりましたが、ご馳走と一緒に作りました！！
ラカンカのクセのある味が苦手なので、ココアパウダー小さじ1を入れて優しいココアクリームに✨
めっちゃ簡単でなのに、しっとりふわふわで美味しかったです😋
クリスマスに自分用に作りました！
クリスマスケーキは諦めていたけど、本当に美味しくてとても嬉しかったです。
ちょっと頑張って薄ーく5枚に切り分けました！自分用なので飾りとかいらないんです！これで大満足♡
小さめのレンチン可能なボールで混ぜてそのままチンして作りましたー。ドーム状の可愛いケーキが出来て嬉しい❣️しかも自分で焼いたスポンジケーキより美味しいんですけど😂いつも素敵なレシピありがとうございます❣️
さっそく作ってみました！少量サイズのイチゴをスライスして間にはさんだり上にのっけたら立派なクリスマスケーキになりました。さっぱりした食感で、食べた後もすごく胃が軽かったです。良い動画をありがとうございます
クリスマスツリー型と丸型のホットケーキ用のシリコン型で作りましたよ😃息子も旦那も美味しいって食べてくれました🎵一緒に作った息子は楽しかったみたいで、何回も楽しそうにケーキ作ったねって話してくれましたよ。
デコレーションしないでそのままパンの代わりに食べても良さそうですよね😁
1人分としては十分な量だし、1回食べてみたい！！
作ってみました！すごい簡単に本格的なケーキが作れてびっくりしました。
家にあった大豆粉を使ったら…残念な仕上がりになってしまいました(>_<)
ふかふかのスポンジが食べたい｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
質問です‼️
ダイエットを頑張っている父の誕生日ケーキとして使いたいのですが、家族で食べるので普通のホールケーキサイズにしたいです。材料を何倍にしたら丁度いいでしょうか💦
オッケー牧場👍
クリスマスに家族で食べるロールケーキを作りたいけどこのレシピの量を増やしてオーブン調理に変えられるかな🤔
私妊娠糖尿だし子供1歳半だから低糖質レシピ最高にぴったりなんですよね…
他に大きいロールケーキに向いてるレシピあるかな？😂
もしわかる方いたら教えて欲しいです🙇♀️
BGMのセンスもよければ動画も神だしレシピも神だし…主様を見つけたことを光栄に思います( *´꒳`*)＊＊
クリームチーズ買ったことなくて
なんて言うクリームチーズ使われてるのでしょうか??
低糖質の誕生日ケーキ作りたくて
参考にしてます(*^^*)
おからパウダーで作るスポンジケーキをいくつか試しましたが、このレシピが一番美味しかったです‼️感動です✨これからも動画楽しみにしています
こんばんは＼(^-^)／
食べ痩せ君💕
さっき、スポンジケーキ作りました。すっごくカンタン！！あっという間。型は悩んで、小さい丸型たぶん１０cm位にしました。ふわふわに出来たみたい。
レンジから取り出したら、ほとんど、潰れてないですね。上手に出来たかも…💕
一緒にいる人は、不機嫌な人はイヤですね。
私もキツネのマスコット買って、いつも一緒にいようかな…
こんなにサクッとクリスマスケーキ作っちゃうなんて…
魔法使いみたい…
これは、お店で買ってきたような、自分で作ったとは思えない美味しさ💕甘さ控えめで、ダイエットしてるのが嘘みたい…
🎂なんて食べられないと思っていたから…
まだ…チーズケーキもあるから頑張って食べないと(^_^;)
でもチーズケーキは翌日以降のほうが濃厚感増して美味しかった。
型が小さすぎたため、高さができてカットした🍰は横になってしまいました。(笑)
ちゃんと柔らかいスポンジケーキで感動します。今までの常識ってなんなんでしょうね(^_^;)
今日はホワイトデー頑張っている自分へのご褒美🎂です。ありがとうございます。
「出逢ってくれてありがとう。」は食べ痩せ君へのメッセージです。
明日は、第6話の仮想物語を妄想中です。
お楽しみに…もふもふ💕
わたし、食べ痩せ君の動画は何回も繰り返し見ています。
だって何度見ても飽きないんだもーーーん🤍
夏…半年後…本…
糖質制限始めたからナイスバティになってますね！！！
そしたら、Twitterに投稿しますよ…
うそだぴょーーーん！(*^-^)
食べ痩せ君＼(^-^)／
わーーーい
お友だちになってくれた…ありがとう
忙しいのに
かまってちゃんになってた
ごめんなさい
しばらく自粛するつもりだったの…
出来なかった(つд；*)
でも毎回、お返事しなくても大丈夫です
私が毎日、自制が効かなかっただけなので…
私の方こそ許してね。
音がうるさすぎる。音楽のセンス無さすぎ。フリー素材のEDM使うにしても、もっといい曲があったろうに。せっかく、いい内容なのに、うるさくて集中できない。