便秘改善、美肌効果が期待できるグリーンスムージーの作り方。消化吸収をよくするために果物、野菜、水のみでつくります！水分の多い素材から下に入れていきます。 スムージーのレシピはたくさんあるけれど、消化吸収率アップ、胃腸に負担がかかりづらいレシピを紹介しています！ 豆乳、根菜、アーモンドミルク、ナッツなどは入れない方が消化吸収が良くなります＾＾ 横浜・群馬ヴィーガン 料理教室 Felice Cucina https://felicecucina.info/ Banana juice ジュースレシピ バナナ バナナジュース バナナジュースレシピ 濃厚大阪ミックスジュース
