材料4つ！袋で簡単「ベリーあいす」 #ダイエット #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

ベリー好き！って人コメント欄に『❤️』待ってます🫶

＼ベリーアイス／を紹介！
大豆アレルギーです💦って声を
たくさんいただいたので、
豆類なしで作れるレシピにしました♡
濃厚滑らかなアイス
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量】
カロリー：180kcal
タンパク質：14g
脂質：8.2g
糖質：13g
　
【材料】 ⁡
・ミックスベリー　50g
・水切りヨーグルト　100g
・牛乳　100g
・ラカント　20g

【作り方】　
①材料全て袋に入れて混ぜる
②冷凍庫で2時間以上冷やす
※カチカチの場合はレンジで20秒ずつ
　加熱すると柔らかくなります！