プロテイン苺大福ギリシャヨーグルト🍓🤎#ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #おうちカフェ #ダイエットレシピ #グリークヨーグルト#一人暮らしvlog #スイーツ

プロテイン苺大福ギリシャヨーグルト🍓🤎#ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #おうちカフェ #ダイエットレシピ #グリークヨーグルト#一人暮らしvlog #スイーツ

ギリシャヨーグルト好きのタルです🥣

レシピはこちらから↓

Instagram:@taru_yogurt
https://www.instagram.com/taru_yogurt

˗ˏˋプロテイン苺大福ギリシャヨーグルトˎˊ˗
　
これほんまに美味しすぎてたまらん🫠🍓

ただ個人的に表面のライスペーパー重なってない所はほんまにお餅みたいやねんけど、裏の重なってる所はお餅と言うよりはガムっぽいのでそこだけマイナスポイント😂
でもそれを消し去るくらい好きな味💞
　
途中でお皿変わってるのは、まな板にライスペーパー引っ付いて、破れまくったのでやり直しました😇
　
プロテイン入りやからより高タンパクでオススメのレシピです♡
　
▽材料
・ブルガリア脂肪0ヨーグルト　　　　400g
・ハイクリアーホエイプロテインストロベリーミルク風味　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・ストロベリーソース　　　　　　　　大さじ1/2
・あんこ　　　　　　　　　　　　　　15g
・冷凍いちご　　　　　　　　　　　　1個
・ライスペーパー　　　　　　　　　　1枚
・ココアパウダー　　　　　　　　　　適量
　
▽作り方
1｜ヨーグルトに、プロテインパウダーとストロベリーソースを入れてよく混ぜる
2｜水切り容器にさらしを敷き、①を入れ、冷蔵庫で2日水を切る
3｜デッシャーに②を詰め、あんこをと苺大福を中に入れ、②で蓋をするように詰める
4｜ライスペーパーを水で濡らし、③を中央にのせる
5｜まわりを折りたたみ、包んだらひっくり返してお皿に置く
6｜ココアパウダーをまぶしたら完成✨
　
〜Point〜
・プロテインがない場合はいちごソースのみでも可能です◎（その場合、ソースの量増やすと👍）
・ライスペーパーは破れないようそーっと包んでね🙋