あつあつとろとろ♡カルボ風ベイクドオーツ
ご視聴いただきありがとうございます♪⠀
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寒い日の朝ごはん、おうちランチ、へとへとの夜の楽ちんディナーにぴったりなベイクドオーツのレシピです❁⃘⠀
あつあつとろとろ♡⠀
ドリアのようなリゾットのようなカルボナーラのような幸せな味と食感です♪⠀
ぜひおためしください(^^)⠀
00:00 動画内容説明
00:27 材料説明
00:54 調理開始
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【材料】⠀
玉ねぎ(粗みじん切り) 1/2個⠀
クイックオーツ 30g⠀
好みのミルク 110g⠀
コンソメ 小さじ1(固形の場合は1/2個)⠀
ツナ缶 1/2缶⠀
⬆ベーコンやウインナーでも◎⠀
卵 1個⠀
とろけるチーズ 1枚orひとつかみ⠀
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★玉ねぎの他にきのこ類を加えても美味しいです♪⠀
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【作り方】⠀
①玉ねぎを粗みじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wで1分加熱します。⠀
②1にクイックオーツ・コンソメ・ミルク・ツナ缶を加え、全体がしっとりするように馴染ませます。⠀
真ん中に卵を落とし、チーズをのせます。⠀
③トースターで13-15分焼き、仕上げにブラックペッパーやパセリを振って完成です♪⠀
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焼き時間はトースターによって異なります。⠀
卵が少し固まってチーズがとろけたらOKです◎⠀
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今回使用した耐熱容器⠀
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今回使用したクイックオーツ⠀
https://a.r10.to/hwl5mK⠀
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主にInstagramでレシピを投稿しています♪⠀
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また見てくださったら嬉しいです♪⠀
よろしくお願いします✨⠀
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1件のコメント
こんにちは オーツ麦うちには麦のかたちのしかなかったのですがダメですよね?