cooking vlog / バレンタインに甘さ控えめタルトを焼く🥧糖質計算

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甘さ控えめタルト18㎝型
材料
🥧クッキー生地
・バター50g
・砂糖大さじ4（今度から3にする）
・卵黄1こ
・薄力粉100g

🐩アーモンドクリーム
・バター60g
・砂糖30g
・たまご1こ
・アーモンドプードル60g

🧁カスタードクリーム
・卵黄2こ
・砂糖30g
・薄力粉大さじ2
・牛乳200ml

🍰生クリーム
・生クリーム150g
・砂糖3g

🍐飾り
・お好きなフルーツなど

ワンホールの糖質量
フルーツの糖質は含まれていません。

🥧クッキー生地 : 109g
🐩アーモンドクリーム : 35.5g
🧁カスタードクリーム : 41g
🍰生クリーム : 3g
合計 : 188.5g

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