【オーブン不使用】濃厚ブラウニーの作り方｜砂糖・乳製品・グルテン不使用｜ビーガンレシピ｜ダイエットレシピ
今日は私のお気に入りの簡単なヘルシービーガンブラウニーの作り方を紹介します♡
砂糖や小麦や乳製品を一切使ってないすごくヘルシーなダイエット中の方にぴったりなおやつです！！
オーブンやミクサーがなくても簡単に出来るので是非作ってみて下さい♡
作ったらインスタでタグして下さいね♡
みんなのブラウニーを見るのを楽しみにしてます！！！
【材料】
✴︎デーツ ２カップ
✴︎ミルク 大さじ２
✴︎ココナッツオイル 大さじ３
✴︎カカオパウダー １/２カップ
✴︎バニラエッセンス 小さじ１
✴︎塩 少々
✴︎ナッツ ３/４カップ
✴︎チョコレート ７０グラム
これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、週末を楽しみましょう！！♡
質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡
気軽に質問をして下さい♡
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo
【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…
【Music】
http://www.epidemicsound.com
15件のコメント
美味しいそう！！
<3
今日も今日とて大好きです！🌷
お勉強になります♡
デーツ手に入れたら作ってみます！！
美味しそう‼️作りやすくて嬉しいです。
グルテンフリー で佐藤不使用のおやつレシピとても嬉しいです！😭💕
早速作ってみました！
ほんとスティッキーで格闘しました💦
でも美味しい😍
美味しそう😋デーツの自然な甘さが身体に優しそうですね🎵
包丁とまな板の擦れる音が苦手なので、この動画すごく見やすかったです〜🥺❤️
美味しそう！作ってみます！
早速、デーツもダークチョコレートもネットで頼みました🤣🤣
今シェアハウス中でオーブンが使用禁止で、ミキサーもお家に無いので、嬉しー😍あたしにも作れるー❤️
作ります😍
びっっっっっっくりするくらいおいしいです！もう二度と普通の体に悪いブラウニーには戻れない！
今作って「うんうん」言いながら食べてま〜す♪w
ももちゃん、このレシピもまた美味しいよぉෆ素晴らしい✨ 86%のビターチョコ使ったら、ほんのり甘さが足りなかったから…今度はもうちょっと甘くしてみますෆ ちなみに3日前に、またグラノーラバー作ったよ♪チョコトッピングの方。ほんと美味しくて、ももちゃんレシピのオヤツを作り始めてからジャンクは一切食べなくなりました✌️ありがとう😊
デーツの代わりになるものはありますか？
早速作りました♪♪日本のミキサーだと力が足りなくて止まってしまったので、フードプロセッサーで上手く混ざりました！これから冷やして食べます。楽しみです♪♪