🍒 小腹が空いたらヨーグルトバーク！レシピはコメント欄に 👉🏻 #夏 #アイス #ヘルシー #筋トレ #shorts

💁🏻‍♀️ 今回は、湯田ヨーグルト (プレーン) 800g を2〜3時間水切りしたものを使用しました。ヨーグルトはお好みの量、フルーツ、ナッツもお好みのものでお楽しみください ✨

【 材料 】
・ヨーグルト 800gを水切りしたもの
・はちみつ　適量
・お好みのフルーツ (過食防止はベリー系がおすすめ)
・お好みのナッツ

💛はちみつアレルギーの方はメープルシロップやアガベシロップ、ナッツアレルギーの方はなしで大丈夫です。アレンジ自在なところもヨーグルトバークの魅力です。ぜひお試しください ♪

【 手順 】
① 水切りヨーグルトにはちみつを適量加え、なめらかになるまで混ぜる
② オーブンの天板、または料理用バットなどにクッキングシートを敷く
③ ①を入れ均等にならし、ヨーグルトの上にフルーツ、ナッツを並べ、冷凍庫で半日〜ひと晩凍らせて完成です！

🫐 私は食後のデザートにひと欠片いただいてます♪ ぜひ作ってみてね！🍒

インスタグラムも遊びにきてネ
🌟 @towanifood 🌟