【はんぺん３品】高たんぱく低脂質！コスパ最強はんぺんレシピ♪

【はんぺん３品】高たんぱく低脂質！コスパ最強はんぺんレシピ♪

皆さんこんにちは～！😊
今回ははんぺんで簡単に作れるおつまみ３品作りました😉
はんぺんは高たんぱくで低脂質、コスパも良くて節約にもなるのでとってもおすすめです～😁
パパっと作れるので時間のない時にもいいですよ～！

☆はんぺんの明太子焼き☆
はんぺん　１枚
明太子　１腹
マヨネーズ　大さじ１
醤油　小さじ１
葱　適量

☆お好みはんぺん☆
はんぺん　１枚
キャベツ　１枚
揚げ玉　適量
マヨネーズ　適量
お好みソース　適量
かつお節　適量
紅ショウガ　適量
お好みで青のり

☆はんぺんのベーコンチーズバター醬油☆
はんぺん　１枚
チェダーチーズ　２枚
ベーコン　７枚
（ハーフサイズ）
バター　１５ｇ
醤油　適量
葱　適量

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