【ひな祭りプリン】〜砂糖なし〜

【ひな祭りプリン】〜砂糖なし〜

砂糖なし！罪悪感なし！
ズボラでもできる！

【甘酒×米粉】
心と体に優しいおやつを作ってます(^▽^)

◎本日は『3色甘酒プリン』です！

ひな祭り🎎にぴったりのおやつを作りました！
すぎてしまいましたが、可愛い見た目なのでぜひ作ってみてください🫶

見てくださりありがとうございます😊

↓レシピはこちら！！
—————————————
▶材料
⚪︎抹茶（緑）
・甘酒40g
・豆乳30g
・抹茶パウダー　2g
・粉ゼラチン　　1〜2g（全部で5g使用）
・水大さじ1

⚪︎プレーン（白）
・甘酒40g
・豆乳30g
・バニラエッセンス　数滴
・粉ゼラチン　　1〜2g
・水大さじ1

⚪︎いちご
・甘酒40g
・投入30g
・いちご　2個
・粉ゼラチン　　1〜2g
・水大さじ1
—————————————

◎作り方
⚪︎抹茶
① 抹茶パウダーと甘酒をよく混ぜる。
②豆乳、水でふやかした粉ゼラチンをそれぞれ温める（沸騰しない程度）。
③①に、温めた豆乳、ゼラチンの順で混ぜる。
④容器に入れ、冷蔵庫で30分以上冷やす。

⚪︎プレーン
抹茶パウダーをバニラエッセンスに変更し、作り方は抹茶と同様。

⚪︎いちご
①いちごを切って、電子レンジでいちごジャムになるくらいまでチン。
②チンしたいちごをお好みでつぶす。
③粗熱を取って、甘酒と混ぜる。
④温めた豆乳、ゼラチンの順で混ぜる。
⑤重ね入れ、冷蔵庫で30分以上冷やす。
—————————————

⁡【まるこの想い】

「おやつを食べて健康になりたい！」
⁡「砂糖と小麦粉依存症から抜け出したい！」
「心と体に優しいおやつを、毎日食べたい！」

想いに共感してくださる方は、
ぜひフォローして
一緒に健康になりましょう🍀

☛フォローミー🔻
＠maruko_amazake

#甘酒　#甘酒スイーツ　#米粉　#米粉スイーツ　#米粉レシピ　#グルテンフリー　#グルテンフリースイーツ　#無添加