ホットケーキミックスで作る簡単パウンドケーキ｜自家製HMでも市販のHMでも◎
自家製ホットケーキミックスで作る簡単パウンドケーキ！
動画ではオートミール100％の自家製ホットケーキミックス（https://youtu.be/GwrrhYGRn5A）を使ってるけど市販の普通のホットケーキミックスでももちろんOK♪
とは言いつつ自家製の方が断然ヘルシーなのでミル買って作って（圧）
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実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。
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【ホットケーキミックスで作る簡単コーヒー（紅茶）パウンドケーキ】幅18.6×奥行9.3×高ささ5.5cmの容器1つ分
〈材料〉
・ホットケーキミックス 100g
・お好みのミルク 35g
・お好みのオイル 35g
・お好みの甘味料 35g※詳しくは下記
・卵 1個
・インスタントコーヒー 4g（または紅茶のティーバッグ1袋）
《作り方》
1.ボウルにミルクを入れインスタントコーヒーを溶かし、他の材料を全て入れてかき混ぜる（紅茶の場合はティーバッグから茶葉を出して入れてね）
2.型にオーブンシートを敷き1を流し入れる
3.180℃に予熱したオーブンで25分焼いて粗熱が取れたら完成！（倍量で作る場合は30分～様子を見ながら長めに焼いてね♪）
※動画内で使っている甘味料はエリスリトールとらかんか顆粒を4：1でブレンドしたものを使ってます（ちょうど普通のお砂糖と同じくらいの甘さになって便利～♪ラカントSよりコスパも良いよ！）
【自家製ラカントSの作り方動画はこちら▼】
※【らかんか顆粒】は体内で吸収されない実質ゼロカロリーの甘味料です（カロリー・糖質量の表記があるレシピはらかんか顆粒を含まないで計算しております）
【動画内で使っている食材・調理器具＆おすすめ食材】
《おすすめ甘味料》
・らかんか顆粒（超絶おすすめ！お砂糖より甘いよ）
らかんかこうぼう らかんか顆粒 500g
https://amzn.to/3eizEnd
・エリスリトール（らかんか顆粒と合わせて自家製ラカントSを作ろう♪）
nichie エリスリトール フランス産 950g
https://amzn.to/3ebIMtG
▼自家製ラカントSの作り方
《おすすめ食材》
・オートミール（味とコスパ両面で一押し）
アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
https://amzn.to/3gNJxL7
・オートミール（今回使ったのはこちら）
ライスアイランド オーツ麦フレーク 1kg×6袋 (ロールドオーツ)
https://amzn.to/2WPJ9XQ
・インスタントコーヒー
Mount Hagen, オーガニックフェアトレードコーヒー、インスタント、カフェイン抜き、3.53オンス (100 g)
https://iherb.co/eiA9Fcj （こちらはiHerbで買ってます）
上のリンクから購入、またはiHerb紹介コード［AVX5166］を入力すると5%％割引で買えるので良かったら使ってね
・調理用ココナッツオイル
有機JAS 調理用ココナッツオイル 500ml 1袋 無香 無臭 noBPA袋 タイ産 有機JASオーガニック
https://amzn.to/3D4NdDC
《おすすめ調理器具》
・ミル（ラカントSやエリスリトールを超微粉にしたい方におすすめ）
電動コーヒーミル 挽き方調節 一台多役 豆＆お茶＆穀物＆米 大容量 100ｇ
https://amzn.to/3L2imMk
・耐熱ガラス容器
iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 長方形 M 500ml パック&レンジ KC3246N-G
https://amzn.to/3CXkErR
・オーブンシート
アルファミック クッキングシート オーブンペーパー 無漂白 幅30cm×50m
https://amzn.to/3trcinE
・耐熱ゴムベラ
ブランシェ・アソシエ SO ソウ スパチュラ ミニ ブラック
https://amzn.to/39Fvd7b
※ご紹介しているAmazonの商品はAmazonアソシエイトプログラムを利用しています。
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【テツコの楽屋 from おかしな実験室】
ダイエット・健康・サプリおたくのお菓子研究家テツコが
・健康食材の美味しい食べ方
・便利な調理器具の使い方
・ヘルシーお菓子の作り方
をゆるゆるご紹介するチャンネルです。
基本めんどくさがりなので時短するテクなども満載でお届けします。
【動画内で主に使う食材】
《粉類》
・オートミール
・その他ヘルシーな粉いろいろ
《甘味料》※人工甘味料は使いません
・らかんか顆粒
・エリスリトール
（ラカントS、ラカントSシロップでも代用できます）
《油脂類》
・ココナッツオイル
・グラスフェッドバター
・グラスフェッドギー
《サプリ》※お菓子に入れられるものを研究中！
・イヌリン
《その他健康食材》
・ココアパウダー
・シナモンパウダー
・くるみ
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【BGM】
www.bensound.com
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#おかしな実験室
#テツコの楽屋
#自家製ホットケーキミックス
#ホットケーキミックスレシピ
#ホットケーキミックス
22件のコメント
＼(^-^)／１番のりィ～
オーブンは、あるんだけど…使えてないから(TдT)
レンチンで作ってもいけるかなぁ～
レッツチャレンジ(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉ
自家製HMいいですねー！作ってみます🥰
ミルクを温めなくてもインスタントコーヒーが溶けるの初めて知ったよ❗❗（いつもレンチンしてた😅）
オートミールを粉微塵にしてやったとこで止まってた…HM作りまーす。絶賛、楽天マラソン待ちだった自家製ラカントも到着次第作りマッスル💁♂️陽気なテツコさんファンの陽気な視聴者よりw
今日は、（圧）がないなぁと思いながら見てたらだんだんじわじわと（圧）が・・・（笑）圧をかけられる時の鬼の顔文字好き♪
焼いたのを、切らないでかぶりつきたい（ほど今お腹がすいています）
待ってましたっ‼️
コレも絶対作る‼️
コーヒークリームも美味しそう😋
動画内の即席コーヒークリームのレシピ、肝心のインスタントコーヒーが入ってなかった😂
・インスタントコーヒー ほんの少し
加えてくださいませー✨
水（ミルク）で溶かしてから混ぜてね！
圧は強めなのに血圧低めなテツコより
同じ保存容器持ってるから陽気な気分になりました😆
👹👹👹拡大笑いました🤣
今回もとっても美味しそう。添加物や保存量や身体に悪いふどう糖果糖液糖やトランス酸脂肪がない素晴らしい動画です。いや以前からそうだったわ😅小麦粉も炎症作用とかあるらしいね。私も徐々に減らさねば🤔
私も揚げ物しない派。揚げ焼きまたは、オーブンで焼く😊
圧に慣れてきたからか、鬼が可愛く見えてきた👹
一人ボケツッコミのキレキレ感が最高✨
オートミールのHM粉の動画を拝見した時からコーヒーパウンドケーキがめちゃ美味しそうでレシピ動画を心待ちにしていました♫ありがとうございます♡
昨夜拝見して早速今朝作ったのですがすんごく美味しかったですっ‼️(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑) 一気に全部食べたいくらいで♡
そのままでも美味しかったですがトッピングは低糖質ホイップクリームとシナモンにしたモン！(^ω^)ﾉ
テツコ先生のダジャレや死語シリーズ、👹（圧）にもハマっております✨笑
待ってましたっ！(^o^)
早速作りましたー
美味しいっ♥
しかも超簡単！！
毎晩の夜の楽しみが増えたー(ﾟдﾟ)！
ありかとう！！
膨らみませんでした…
何が問題でしょうか？
別動画にある卵を入れないパンはしっかりむくらみました。、
粗熱取る前に切ろうとしてボロッボロになったけど、冷めたらちゃんと動画の通りに切れました！
甘さはもうちょっと控えめにしたいから、何%かイヌリンに置き換えてやってみようと思います^^
ミルが家にないので、ブレンダーが頑張りました笑
オートミール消費+栄養補充にちょうど良いレシピでした。
はじめまして＾＾
オートミールを使ったお菓子やパンのレシピを探していて
メインチャンネルの「おかしな実験室」に出会いました。
自家製HMのパンケーキ、とってもおいしかったです。
「ミルの圧」のくだりすごい好きです❤ 笑けます＾＾
今度は、このコーヒーパウンドケーキにチャレンジしようと思っています。
1つ質問なんですが、テツコさんはオーブンの予熱は何分位していますか？
教えていただけると嬉しいです。
では、また新しいレシピ楽しみにしています♪
ミル買ったので作りました！
めっっっっちゃうまーーーい！
お正月に作った黒豆が余っていたのでそれを混ぜて作ったらとても美味しかったです✨
圧👹に負けて購入したミルのお陰で作れました。
めっっっちゃうまっ！！
オイルの量減らせないかなーと奮闘中。
壁|ω◉`)あの…これ、めっちゃ美味しいです✨
美味しすぎて1切れで止められない！カッテージチーズのクリームかけるとさらに(・∀・)ウマシ!でした
スタバ風スコーンも美味しかったです〜💓
ダイエットが〜www
テツコ様のおかげで買った物多数！ありがとうございます。
こちらを作ろうと思うのですが 材料は全てあります！
ダークラムとかのお菓子用の洋酒を入れても合うと思いますか？入れない方がいいでしょうか？
分量間違えたのかな、、粗熱ちゃんととったのに生地がボロボロでした🥲