素朴な味なんだけど…コレより旨い蒸しパンを私は知らない。さつまいもオートミール蒸しパンの作り方
【レンジで簡単】さつまいもオートミール蒸しパンの作り方
是非一度作ってみてください🙆
☆材料☆
さつまいも 60g
オートミール 30g
おからパウダー 大さじ1（6g）
エリスリトール 大さじ1（15g）
牛乳 50cc
卵 1個
ベーキングパウダー 小さじ1
黒ゴマ 少々
☆成分☆
1個当たり
エネルギー 330kcal
糖質 39.31g
食物繊維 8.24g
タンパク質 14.10g
脂質 11.17g
オートミールで痩せる くんcookingをご覧頂きありがとうございます🥺
このチャンネルではダイエットレシピやオートミールレシピを紹介しています♪
皆さんのダイエットのお手伝いができれば嬉しいです♪
動画が良いなっと思ったら
コメント👍チャンネル登録お願いします🙏
登録してもらえたら
泣いて喜びます🙆うわ〜い
チャンネル登録はこちら▼
https://youtube.com/channel/UC4E7DERomlAJCnGLFHU5-Zw
週2回✨火曜日と土曜日に投稿しています！
忘れないように通知登録していただけたら嬉しいです♪
楽曲 騒音のない世界
☆おすすめのオートミールレシピ☆
▼オートミールで作るマリトッツォ
https://youtu.be/2YqBix9Yw
▼オートミールで作るチーズケーキ
▼オートミールで作る蕎麦
▼オートミールチーズ蒸しパン
☆おすすめのオートミールパンレシピ☆
▼丸パン
▼チョコチップ丸パン
https://youtu.be/DnGFi-lgKSw
▼雲パン
▼超芳醇チョコチップパン
▼無水パン
▼ベーグル
▼ソーセージパン
https://youtu.be/GfwIm0yMImY
▼クリームパン
お仕事の依頼はこちらまで▶kuntarhhho@gmail.com
#さつまいも
#蒸しパン
#オートミール
6件のコメント
さつまいもオートミール蒸しパン、とても美味しそうです。🍞🤱🥨🤱🥪🤱
材料は、全てある👌
美味しそう〜 😋 😋
だけど、半分で足りるかなぁ〜😅😅 カロリーがやはり…
高くなっちゃいますね😰😰
でも❗️
1度は、作ってみますね🎉😆
明日作ってみますね！牛乳きらしてるけど、水でも代用できそうですね。
美味しそう❗
もう小麦粉はいらないですね。
オートミールの方が糖質も低いし、食物繊維もあるし。色々良いこと多そうです。
あー、、作りたいけど、オーブンレンジ壊れてて、、。直さなきゃと思いつつ８年位経ってます。不便が無かったので。でも、あなたのレシピはどれも作りたいので、修理に出します‼️
早速作りました！
たまたま材料全てあり、工程も簡単でよかった〜
さつまいもが甘くて、美味しかったです😊
こんにちは。これはびっくりするほど美味しかったですし満腹感すごいです。どっしり蒸しパン🍠休みの日はオートミールで何かを作りたくて過去動画を何度も見て「何作ろうかな〜」と悩むのが楽しみです😁いつも美味しいレシピありがとうございます。