もちもち食感グルテンフリーの胡麻団子💗

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今回はグルテンフリーの【胡麻団子】を紹介します🥣

レンチンで簡単にできるのにこんなに美味しい…っ😳✨
団子というよりもお餅のもちもち食感に近いかも?🤫どちらにしても腹もち抜群っ‼︎🙌🏻

温かいうちに食べてね🤤🤍

簡単だから是非作ってみてね𓂃𓂂𓏸

recipe

…..材料🥣3個分…….

・豆腐 150g
・片栗粉 大さじ3

・餡子、いりごま、お好みで◎

…..作り方🥣…….

①豆腐、片栗粉をよく混ぜ電子レンジ600W30秒
②取り出したら全体を混ぜ、再度600W30秒をもっちりするまで4〜5回繰り返す(動画ですと4回)
③等分しお好みの餡子を包み、周りにいりごまをつけ焼き色が付くまで焼いたら完成!

最後まで読んでくださりありがとうございます‼︎💌
作ったよ〜って人はコメント欄で『🤍』で是非教えてくださいね🥰

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\ 体にやさしい元パティシエのレシピ🐈‍⬛🤍/

健康を考えながら小麦粉、白砂糖を減らし罪悪感ないのに"おいしい"スイーツを作り出す𓂃 𓈒𓏸
心と体にやさしく、満足感のたっぷりのスイーツを楽しみたい!

◻️リクエスト、質問も気軽にどうぞ💌
◻️趣味食べること元パティシエ26歳👩🏻‍🍳
◻️身体にやさしいヘルシーレシピを発信中𓂃𓈒𓐍

˗ˏˋ @yuna_recipe 覗いてみてねっ‼︎ ˎˊ˗

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16件のコメント

  1. こしあん派ですアッサリしてる粒あんはこしあんより甘さ強調してるのでぜんざいとか大福に向いてると思う私も甘いのは大好き至福のひととき感じます🥰

  2. こしあん派ですアッサリしてるから😂粒あんはこしあんより甘さ強調してるのでぜんざいとか大福に向いてると思います私も甘いのは大好き至福のひととき感じます🥰

  3. 私もこし餡好きですが白餡があるので白白ですが笑作ってみます😆
    楽しみです❤

  4. おいおい、こし餡は砂糖とでんぷんの塊だし、片栗粉もデンプンだし、どうなってんの?グルテンフリーなら他はいいの?ゴマも油分多いよ、カロリー怖い

  5. 豆腐(150g):84 kcal(絹ごしの場合)
    片栗粉(大さじ3 ≈ 27g):91 kcal
    餡子(30g):73 kcal(こしあん/粒あんで多少前後)
    いりごま(大さじ1.5 ≈ 13.5g):82 kcal
    合計カロリー
    ➡ 330 kcal

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