おまめボール（１歳からの親子クッキング）

1歳からのおやこクッキング
子どもたちは、料理に関わることで食べ物への興味がわいたり、食べる意欲にもつながります。
混ぜる、たたく、つぶす…など簡単な調理であれば、1歳頃から楽しく料理に関わることが出来ますので、ぜひ一緒にチャレンジしてみてください。
※の部分が子どもさんのお手伝いポイントです。

★おまめボール
【材料】(4人分)
水煮大豆　100g、レーズン　20g
砂糖　　　小さじ１、ねりごま　小さじ２

【作り方】
1)大豆は熱湯でさっとゆでて水気をきり、熱いうちにマッシャーなどでつぶす。
レーズンは細かく刻んでおく。
※2)ねりごまと砂糖をよく混ぜ合わせ、1)と合わせて混ぜる。
3)一口分をラップに包み、丸める。